長期耳鳴可能由聽覺系統(tǒng)損傷、心血管疾病、耳部感染、精神壓力、藥物副作用等原因引起，需警惕聽力下降、焦慮抑郁、睡眠障礙等后果。長期耳鳴可通過改善生活習慣、聲音掩蔽治療、藥物治療、心理干預、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、聽覺系統(tǒng)損傷

長期接觸噪音或年齡增長可能導致耳蝸毛細胞損傷，引發(fā)持續(xù)性高頻耳鳴，常伴隨漸進性聽力下降。此類情況需避免噪聲暴露，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物注射液、長春胺緩釋膠囊等改善內(nèi)耳微循環(huán)的藥物。嚴重者需配戴助聽器進行聲刺激治療。

2、心血管疾病

高血壓、動脈硬化等疾病導致內(nèi)耳供血不足時，會出現(xiàn)搏動性耳鳴，癥狀與心跳同步?；颊呖赡芡瑫r出現(xiàn)頭暈、頭痛等表現(xiàn)?？刂蒲獕貉顷P鍵，可配合尼莫地平片、倍他司汀片等血管擴張藥物，必要時需進行血管介入治療。

3、耳部感染

中耳炎、外耳道炎等炎癥反應會刺激聽覺傳導通路，產(chǎn)生低頻耳鳴，多伴有耳痛、耳悶脹感。急性期需使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克洛干混懸劑等抗感染藥物，慢性反復發(fā)作者可能需要鼓室成形術(shù)等手術(shù)治療。

4、精神壓力

長期焦慮抑郁會導致中樞聽覺系統(tǒng)敏感性增高，引發(fā)雙側(cè)耳鳴，癥狀易受情緒波動影響。此類患者需配合心理治療，可短期使用艾司唑侖片、帕羅西汀片等藥物，同時進行正念訓練等行為療法。

5、藥物副作用

氨基糖苷類抗生素、利尿劑等耳毒性藥物可能損傷耳蝸功能，停藥后耳鳴仍可能持續(xù)。使用這類藥物期間需定期監(jiān)測聽力，必要時可用胞磷膽堿鈉膠囊等神經(jīng)營養(yǎng)藥物進行干預。

長期耳鳴患者應保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘有氧運動改善血液循環(huán)，飲食上限制咖啡因和酒精攝入，多補充富含鋅、鎂的食物如牡蠣、堅果等。睡眠時可使用白噪音機輔助入眠，避免過度關注耳鳴聲。建議每3-6個月復查純音測聽和耳鳴匹配檢查，及時調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)突發(fā)性耳聾、眩暈等新發(fā)癥狀需立即就診。