拔牙后一般需要1-2天才能開始進(jìn)食軟食，3-7天后可逐步恢復(fù)正常飲食。拔牙后飲食需避免過硬、過熱、辛辣刺激的食物，防止傷口出血或感染。

拔牙后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免用患側(cè)咀嚼，可進(jìn)食溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、雞蛋羹、牛奶等。此時(shí)傷口血凝塊尚未完全形成，過熱食物可能溶解血凝塊導(dǎo)致出血，過硬食物可能摩擦創(chuàng)面。24-48小時(shí)后可嘗試軟爛食物如土豆泥、爛面條，但仍需避免使用吸管吮吸，以免負(fù)壓破壞血凝塊。3天后若傷口無異常，可逐步添加煮軟的蔬菜、魚肉等易咀嚼的食物。7天后大多數(shù)患者可恢復(fù)正常飲食，但完全愈合需2-4周，期間仍需避免用患側(cè)咀嚼堅(jiān)硬食物。

拔牙后需特別注意避免進(jìn)食可能刺激傷口的食物。辛辣食物如辣椒、生姜可能引發(fā)血管擴(kuò)張導(dǎo)致出血。過熱食物如火鍋、熱湯可能燙傷創(chuàng)面或溶解血凝塊。粗糙食物如堅(jiān)果、餅干碎屑可能嵌入牙槽窩引發(fā)感染。酸性食物如柑橘類水果可能刺激暴露的牙槽骨引起疼痛。碳酸飲料產(chǎn)生的氣泡可能干擾血凝塊穩(wěn)定。建議選擇營養(yǎng)豐富的食物如蒸蛋、豆腐、香蕉等，既保證能量供給又減少咀嚼負(fù)擔(dān)。每次進(jìn)食后需用生理鹽水輕柔漱口，保持口腔清潔但避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。

拔牙后除飲食調(diào)整外，還需保持口腔衛(wèi)生，24小時(shí)內(nèi)避免刷牙漱口，之后可使用軟毛牙刷清潔非手術(shù)區(qū)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒等可能影響愈合的行為。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)診?；謴?fù)期間可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于傷口愈合。遵循醫(yī)囑使用抗生素或止痛藥，不可自行增減藥量。定期復(fù)查確保傷口正常愈合，必要時(shí)進(jìn)行后續(xù)治療。