牙齦紅腫出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、妊娠期齦炎、藥物副作用、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、營養(yǎng)補(bǔ)充、局部用藥、基礎(chǔ)病治療等方式改善。

1、牙菌斑堆積

口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑礦化形成牙結(jié)石，刺激牙齦引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為刷牙時(shí)出血伴牙齦充血腫脹，可能伴隨口臭。需通過超聲波潔治清除結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液抑制菌斑，日常使用巴氏刷牙法清潔。

2、維生素缺乏

長期維生素C攝入不足影響膠原合成，導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加。常見牙齦自發(fā)性出血伴黏膜蒼白，可能伴隨皮膚瘀斑。建議增加鮮棗、獼猴桃等攝入，嚴(yán)重者可短期服用維生素C片，但需避免過量引發(fā)腹瀉。

3、妊娠期齦炎

孕激素水平升高使牙齦血管通透性增加，孕婦多見全口牙齦乳頭鮮紅腫脹，觸碰易出血。需用孕婦專用軟毛牙刷，配合生理鹽水含漱，分娩后癥狀多自行緩解。禁用四環(huán)素類漱口藥物。

4、藥物副作用

長期服用苯妥英鈉片可能引發(fā)藥物性牙齦增生，表現(xiàn)為牙齦粉紅色結(jié)節(jié)狀突起伴滲血。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整抗癲癇用藥方案，增生嚴(yán)重者可考慮牙齦成形術(shù)。

5、血液系統(tǒng)疾病

白血病等疾病導(dǎo)致血小板異常時(shí)，會出現(xiàn)牙齦自發(fā)性滲血不止，可能伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大。需完善血常規(guī)檢查，確診后以治療原發(fā)病為主，口腔科行明膠海綿局部止血。

日常應(yīng)選用軟毛牙刷配合牙線清潔，避免橫向用力刷牙。吸煙者需戒煙減少刺激，糖尿病患者需控制血糖。每月可自查牙齦顏色變化，每年進(jìn)行專業(yè)潔牙。若出血持續(xù)超過兩周或伴牙齒松動，需排除牙周炎等疾病。妊娠期女性建議孕前完成口腔治療，避免激素變化加重牙齦問題。