骨干骨折后一般需要8-12周才能逐漸恢復(fù)行走功能，具體時(shí)間與骨折部位、嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)體康復(fù)情況有關(guān)。

骨干骨折愈合過程分為炎癥期、修復(fù)期和重塑期三個(gè)階段。炎癥期通常持續(xù)1-2周，此時(shí)骨折端會(huì)形成血腫并啟動(dòng)炎癥反應(yīng)，這個(gè)階段需要絕對制動(dòng)，不能負(fù)重行走。修復(fù)期約持續(xù)4-8周，骨折部位開始形成纖維性骨痂并逐漸鈣化，此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行非負(fù)重活動(dòng)如拄拐輔助移動(dòng)。重塑期需要2-4個(gè)月，骨痂通過力學(xué)刺激改造為成熟骨組織，此階段可逐步增加負(fù)重訓(xùn)練，從部分負(fù)重過渡到完全負(fù)重行走。下肢骨干骨折如脛骨骨折恢復(fù)時(shí)間較長，通常需要10-12周才能嘗試行走，而上肢骨干骨折如尺橈骨骨折恢復(fù)相對較快，6-8周后可進(jìn)行輕度活動(dòng)。影響愈合速度的因素包括年齡、營養(yǎng)狀況、是否合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病，年輕患者通常比老年患者恢復(fù)更快。康復(fù)期間需定期復(fù)查X線片，確認(rèn)骨痂形成情況后再調(diào)整負(fù)重計(jì)劃。

骨折愈合期間應(yīng)保證每日攝入1000-1200毫克鈣質(zhì)和800-1000國際單位維生素D，可通過牛奶、豆制品、深海魚等食物補(bǔ)充?？祻?fù)訓(xùn)練要遵循循序漸進(jìn)原則，初期以踝泵運(yùn)動(dòng)、肌肉等長收縮為主，中期增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，后期逐步加入平衡訓(xùn)練和步態(tài)矯正。行走時(shí)要使用助行器具分擔(dān)體重，避免過早完全負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位。若出現(xiàn)患肢腫脹加劇、疼痛復(fù)發(fā)或皮膚溫度異常，需立即停止活動(dòng)并就醫(yī)檢查。