口香糖吞進(jìn)肚子通常無須特殊處理，多數(shù)情況下可隨糞便排出體外。人體無法消化口香糖中的膠基，但胃腸蠕動會幫助其自然排出。

口香糖的主要成分包括甜味劑、香料和膠基，其中膠基由合成橡膠、樹脂等不可消化物質(zhì)組成。吞咽后，膠基不會被胃酸分解，但會因胃腸蠕動逐漸移動至腸道。健康成人的消化道肌肉收縮力量足夠推動口香糖通過，最終1-3天內(nèi)隨糞便排出。日常飲食中攝入的膳食纖維和水分能促進(jìn)腸道蠕動，加速排出過程。若吞咽量較大或伴隨腹痛腹脹，可暫時(shí)觀察排便情況，增加飲水量至每日2000毫升以上。

兒童或存在胃腸動力障礙者需特別注意。兒童腸道較窄，大量吞咽可能增加堵塞風(fēng)險(xiǎn)，家長應(yīng)檢查孩子是否出現(xiàn)嘔吐、排便困難等癥狀。腸粘連患者或術(shù)后人群因腸道結(jié)構(gòu)異常，膠基可能附著在狹窄部位，此時(shí)需就醫(yī)排除腸梗阻可能。若吞咽后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔吐或無排便超過3天，應(yīng)立即就診進(jìn)行腹部觸診或影像學(xué)檢查。

日常應(yīng)避免養(yǎng)成吞咽口香糖的習(xí)慣，尤其是兒童進(jìn)食時(shí)需家長監(jiān)督?？蛇x擇無糖型口香糖減少齲齒風(fēng)險(xiǎn)，咀嚼時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)以防止下頜關(guān)節(jié)疲勞。吞咽后24小時(shí)內(nèi)可適量食用西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物促進(jìn)腸道蠕動，避免進(jìn)食辛辣刺激食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)異常癥狀，建議記錄排便情況和不適發(fā)生時(shí)間，就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。