三個月寶寶通常只能吃母乳或配方奶，無須添加其他食物。母乳或配方奶可滿足其全部營養(yǎng)需求，過早添加輔食可能增加過敏風險或胃腸負擔。

三個月寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，腸道通透性較高，且缺乏消化淀粉類食物的酶類。此時引入固體食物可能導致食物過敏、腹瀉或營養(yǎng)不良。母乳中含有免疫球蛋白、乳鐵蛋白等活性成分，能幫助寶寶建立腸道菌群平衡；配方奶則根據(jù)月齡調(diào)整了蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的比例，更易被嬰兒吸收。若因母乳不足需補充配方奶，應選擇一段嬰兒配方奶粉，并嚴格按說明沖泡。喂養(yǎng)時需注意奶瓶消毒、喂養(yǎng)姿勢正確，避免嗆奶或過度喂養(yǎng)。每次喂養(yǎng)后應豎抱拍嗝，減少吐奶概率。

家長需定期監(jiān)測寶寶體重增長曲線，若出現(xiàn)持續(xù)拒奶、嘔吐、排便異常等情況應及時就醫(yī)。哺乳期母親應保持均衡飲食，避免攝入酒精、咖啡因及可能引起過敏的食物。配方奶喂養(yǎng)時注意奶溫適宜，現(xiàn)配現(xiàn)飲，剩余奶液不可重復加熱使用。喂養(yǎng)器具每日需煮沸消毒，存放于清潔干燥處。不建議給三個月寶寶喂水、果汁或其他液體，避免干擾正常奶量攝入。若寶寶出現(xiàn)疑似乳糖不耐受或蛋白過敏癥狀，應在醫(yī)生指導下更換特殊醫(yī)學用途配方粉。