咽炎嗓子癢癢老想咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、使用藥物、中醫(yī)調(diào)理、避免刺激物等方式治療。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、用嗓過(guò)度、胃酸反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食上選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱的食物加重咽喉黏膜損傷?？蛇m量飲用溫蜂蜜水或梨汁緩解干癢，蜂蜜具有潤(rùn)喉作用，梨含有的多酚類(lèi)物質(zhì)有助于減輕炎癥反應(yīng)。避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品。

2、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，干燥空氣會(huì)加劇咽喉不適。外出時(shí)可佩戴棉質(zhì)口罩減少冷空氣或粉塵刺激。睡前用生理鹽水霧化吸入有助于保持呼吸道濕潤(rùn)，減輕夜間咳嗽癥狀。

3、使用藥物

細(xì)菌感染引起時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。過(guò)敏因素導(dǎo)致可配合氯雷他定片緩解癥狀。針對(duì)頑固性干咳，醫(yī)生可能開(kāi)具復(fù)方甘草口服溶液或氫溴酸右美沙芬糖漿。所有藥物均需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱犯肺型咽炎可用銀翹解毒顆粒疏風(fēng)清熱，肺腎陰虛型適合養(yǎng)陰清肺丸。穴位按摩選取少商、列缺等穴位，每日按壓數(shù)次緩解癢感。咽后壁淋巴濾泡增生明顯時(shí)，可考慮中藥?kù)F化吸入治療。

5、避免刺激物

戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，煙草煙霧中的焦油會(huì)持續(xù)刺激咽喉。減少長(zhǎng)時(shí)間高聲說(shuō)話或唱歌，教師等職業(yè)人群建議使用擴(kuò)音設(shè)備。避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少粉塵積聚。

日常建議保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，用淡鹽水漱口每日3次幫助清潔咽喉。練習(xí)腹式呼吸減少咽喉肌肉緊張，睡眠時(shí)墊高枕頭預(yù)防胃酸反流刺激。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)發(fā)熱、膿痰等表現(xiàn)時(shí)，需及時(shí)到耳鼻喉科就診排除其他器質(zhì)性疾病。慢性咽炎患者應(yīng)定期進(jìn)行喉鏡檢查監(jiān)測(cè)病情變化。