凍母乳解凍后需加熱至適宜溫度再給寶寶食用，具體方法主要有溫水解凍、冷藏解凍、隔水加熱三種。

1、溫水解凍

將冷凍的母乳袋或奶瓶置于40度以下的溫水中緩慢解凍，水位不超過(guò)瓶蓋或密封口。此方法適合急需喂養(yǎng)時(shí)使用，需避免水溫過(guò)高破壞母乳中的免疫活性物質(zhì)。解凍過(guò)程中可輕輕搖晃容器使受熱均勻，解凍后需在2小時(shí)內(nèi)飲用完畢。

2、冷藏解凍

提前12小時(shí)將冷凍母乳轉(zhuǎn)移至4度冰箱冷藏室緩慢解凍。這種方法能最大限度保留營(yíng)養(yǎng)成分，解凍后的母乳可在冷藏室保存24小時(shí)。需注意冷藏解凍的母乳可能出現(xiàn)脂肪分層現(xiàn)象，喂養(yǎng)前可輕輕搖勻，但不可劇烈搖晃以免破壞蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)。

3、隔水加熱

將已解凍的母乳容器放入50-60度熱水中隔水加熱，期間用溫度計(jì)監(jiān)測(cè)奶液溫度維持在37度左右。禁止使用微波爐直接加熱，避免局部過(guò)熱燙傷寶寶口腔或破壞營(yíng)養(yǎng)素。加熱后的母乳需在1小時(shí)內(nèi)喂完，不可重復(fù)加熱或冷藏。

4、分層處理

解凍后的母乳可能出現(xiàn)乳脂分離現(xiàn)象，上層為脂肪層下層為乳清。喂養(yǎng)前可緩慢旋轉(zhuǎn)容器使脂肪重新乳化，但避免劇烈搖晃。若脂肪層凝結(jié)成塊，可將容器置于溫水中稍作加熱幫助融化，溫度不超過(guò)40度。

5、儲(chǔ)存注意

冷凍母乳建議使用專用儲(chǔ)奶袋或玻璃容器，標(biāo)注擠奶日期并按先進(jìn)先出原則使用。單次解凍量按寶寶單次食量準(zhǔn)備，避免反復(fù)凍融。解凍后出現(xiàn)酸敗味、絮狀沉淀時(shí)應(yīng)丟棄，不可喂食。

母乳儲(chǔ)存期間維生素C等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)逐漸流失，建議6個(gè)月內(nèi)使用完畢。喂養(yǎng)前需測(cè)試溫度，滴于手腕內(nèi)側(cè)感覺(jué)溫?zé)岵粻C為宜。每次喂養(yǎng)后觀察寶寶排便情況，出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏應(yīng)暫停凍奶喂養(yǎng)。長(zhǎng)期食用凍母乳的寶寶需適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，并定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)。