去除狐臭可通過保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、注射治療、手術治療等方式改善。狐臭通常由遺傳因素、汗腺分泌旺盛、細菌感染、激素水平變化、飲食習慣等原因引起。

1、保持清潔

每日用溫和的肥皂或抗菌沐浴露清洗腋下，減少皮膚表面的細菌滋生。清洗后徹底擦干，避免潮濕環(huán)境助長細菌繁殖。穿透氣性好的棉質衣物，并及時更換被汗水浸濕的衣物。運動后盡快清潔，避免汗液長時間滯留。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑能暫時阻塞汗腺開口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，此時汗腺活躍度低，吸收效果更好。避免剃毛后立即使用，以防刺激。若出現(xiàn)皮膚紅腫瘙癢，應停用并咨詢醫(yī)生。

3、藥物治療

烏洛托品溶液可抑制細菌分解汗液產(chǎn)生的異味。甲醛溶液能收斂汗腺，但長期使用可能致皮膚粗糙。紅霉素軟膏適用于合并細菌感染的情況，需遵醫(yī)囑使用。藥物治療需持續(xù)一段時間才能見效，不可自行增減用量。

4、注射治療

肉毒桿菌毒素注射能阻斷神經(jīng)對大汗腺的信號傳導，效果維持6個月左右。需由專業(yè)醫(yī)生操作，注射后可能出現(xiàn)暫時性肌肉無力或淤青。不適合孕婦、哺乳期女性及神經(jīng)肌肉疾病患者。每年需重復注射以維持效果。

5、手術治療

大汗腺切除術通過微小切口徹底去除腋下汗腺，根治率較高。微波熱凝術利用熱能破壞汗腺，創(chuàng)傷較小但可能需多次治療。術后需加壓包扎，避免劇烈活動以防血腫。兩種方式均可能遺留輕微疤痕，需權衡利弊后選擇。

狐臭患者應避免攝入辛辣刺激食物如洋蔥大蒜，減少汗液中的硫化物含量。適量補充鋅元素有助于抑制細菌生長。選擇寬松透氣的衣物，避免局部悶熱。若異味持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛，應及時就診排查合并感染。日常可隨身攜帶便攜式除味噴霧應急處理，但不可替代正規(guī)治療。