腰椎滑脫通常不能自行痊愈，需要醫(yī)療干預或長期管理。腰椎滑脫是指椎體相對于相鄰椎體發(fā)生移位，可能由先天發(fā)育異常、退行性變、外傷或應力性骨折等因素引起。

輕度腰椎滑脫患者可能僅表現(xiàn)為腰部隱痛或活動受限，可通過佩戴支具、核心肌群鍛煉及物理治療緩解癥狀。但椎體移位超過一定程度時，神經(jīng)根受壓可能導致下肢放射痛、間歇性跛行甚至大小便功能障礙，此時需考慮椎弓根螺釘固定等手術治療。

僅有極少數(shù)因急性外傷導致的腰椎滑脫，在椎體穩(wěn)定性未受破壞且移位程度極輕的情況下，通過嚴格臥床休息可能實現(xiàn)解剖位置的自發(fā)復位。但這種情況需經(jīng)影像學復查確認，且仍需后續(xù)康復訓練維持穩(wěn)定性。

腰椎滑脫患者應避免提重物及劇烈扭轉動作，睡眠時選擇硬度適中的床墊，坐姿保持腰椎前凸生理曲度。可進行游泳、平板支撐等低沖擊運動增強腰背肌力量，疼痛發(fā)作期可局部熱敷。建議每3-6個月復查腰椎動態(tài)位X線片監(jiān)測滑脫進展，出現(xiàn)下肢麻木或肌力下降需立即就診。