月經成血塊狀可能與子宮內膜脫落、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、凝血功能異常等因素有關，通常表現(xiàn)為經血顏色深、血塊大小不一等癥狀。可通過調整生活習慣、藥物治療、手術治療等方式改善。

1、子宮內膜脫落

月經是子宮內膜周期性脫落的結果。當子宮內膜較厚或脫落速度較快時，經血中可能出現(xiàn)血塊。這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，無須特殊治療。建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當熱敷腹部有助于緩解不適。

2、子宮收縮異常

子宮收縮力不足可能導致經血滯留，形成血塊。常見于久坐不動、缺乏運動的女性。日?？蛇M行適度運動如散步、瑜伽等促進血液循環(huán)，避免長時間保持同一姿勢。若伴隨嚴重痛經，需就醫(yī)排除病理性因素。

3、子宮肌瘤

子宮肌瘤可能壓迫宮腔影響經血排出，導致血塊增多。通常伴隨月經量增多、經期延長等癥狀。確診需通過超聲檢查，較小肌瘤可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、宮血寧膠囊等中成藥調理，較大肌瘤需考慮肌瘤剔除術。

4、子宮內膜異位癥

異位內膜組織可能引起經血淤積，形成大量暗紅色血塊。常伴有進行性痛經、性交痛等癥狀。明確診斷后可采用地諾孕素片、孕三烯酮膠囊等藥物抑制內膜生長，重癥者需腹腔鏡手術清除病灶。

5、凝血功能異常

血小板減少或凝血因子缺乏會導致經血凝固異常，產生較大血塊?？赡馨殡S牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀。需進行凝血功能檢測，確診后根據(jù)病因使用氨甲環(huán)酸片、維生素K1注射液等藥物，同時避免劇烈運動以防出血。

日常應注意經期保暖，避免生冷飲食，可飲用紅糖姜茶促進經血排出。記錄月經周期及血塊變化情況，若血塊持續(xù)增多或伴隨嚴重貧血、劇烈腹痛等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。保持外陰清潔，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品，經期避免盆浴和性生活。均衡飲食，適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預防缺鐵性貧血。