茶匙草具有清熱解毒、利尿消腫、活血化瘀等功效，適量食用有助于緩解咽喉腫痛、小便不利、跌打損傷等癥狀。茶匙草的主要作用包括改善炎癥反應(yīng)、促進(jìn)代謝廢物排出、輔助外傷恢復(fù)等。

1、清熱解毒

茶匙草含有黃酮類(lèi)化合物和有機(jī)酸成分，能抑制細(xì)菌繁殖，減輕咽喉黏膜充血腫脹。對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍，可用新鮮茶匙草煎水含漱。體質(zhì)虛寒者需避免長(zhǎng)期大量使用，以免引起胃腸不適。

2、利尿消腫

茶匙草中的鉀離子和苷類(lèi)物質(zhì)能調(diào)節(jié)體內(nèi)水鈉平衡，增加尿液生成量，適合輕中度水腫患者輔助使用。搭配玉米須或茯苓煎服效果更佳，但腎功能不全者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，避免加重電解質(zhì)紊亂。

3、活血化瘀

茶匙草提取物可改善局部微循環(huán)，加速皮下淤血吸收。外敷搗碎的鮮草能緩解輕度扭傷腫脹，配合紅花油使用效果更明顯。皮膚破損或開(kāi)放性傷口禁止直接外敷，以免引發(fā)感染。

4、抗氧化

茶匙草多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。日常可取干燥茶匙草3-5克代茶飲，但不宜與鐵劑同服，以免影響鐵元素吸收。長(zhǎng)期飲用者建議定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)。

5、調(diào)節(jié)免疫

茶匙草多糖成分可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高呼吸道黏膜防御能力。流行性感冒高發(fā)季節(jié)，可用茶匙草配伍金銀花煎湯預(yù)防，但自身免疫性疾病患者須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

使用茶匙草時(shí)建議選擇無(wú)污染的新鮮植株，脾胃虛弱者宜飯后服用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。慢性病患者使用前需咨詢中醫(yī)師，避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。日?？纱钆滢曹尤?、山藥等健脾食材，減少寒涼特性對(duì)胃腸的刺激。