孕婦感冒一般能喝姜湯，有助于緩解風寒感冒引起的鼻塞、頭痛等癥狀。但需排除風熱感冒或妊娠期特殊禁忌。

姜湯對風寒型感冒效果較明顯，生姜中的姜辣素能促進血液循環(huán)，幫助驅散體內寒氣。輕度感冒時飲用熱姜湯可緩解打噴嚏、流清涕等癥狀，建議每日飲用1-2次，每次200毫升左右。若感冒伴隨咽喉腫痛、黃痰等風熱癥狀，則不宜飲用姜湯，可能加重體內燥熱。妊娠期糖尿病患者需控制姜湯中紅糖用量，妊娠高血壓患者應避免過量飲用以防血壓波動。

孕早期妊娠反應嚴重者可能出現(xiàn)姜湯刺激胃腸的情況，嘔吐頻繁時應暫停飲用。既往有先兆流產病史或正在服用抗凝藥物的孕婦，需咨詢醫(yī)生后再決定是否飲用。部分孕婦對姜味敏感，飲用后若出現(xiàn)心悸、皮膚瘙癢等過敏反應需立即停止。

孕婦感冒期間除適量飲用姜湯外，需保持每日飲水1500-2000毫升，選擇小米粥、百合銀耳羹等易消化食物。保持室內空氣流通，濕度維持在50%-60%，用生理鹽水清洗鼻腔可緩解鼻塞。若體溫超過38.5攝氏度或出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、呼吸急促等癥狀，應及時到產科或呼吸科就診，避免自行服用感冒藥。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物，流感季節(jié)避免前往人群密集場所，保證每晚7-8小時睡眠有助于增強免疫力。