新生兒熱痱子可通過保持皮膚清潔干燥、調(diào)整環(huán)境溫度、穿著透氣衣物、使用溫和護膚品、避免過度包裹等方式緩解。熱痱子通常由汗腺堵塞、高溫高濕環(huán)境、衣物摩擦、皮膚屏障脆弱、護理不當?shù)仍蛞稹?/p>

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗新生兒皮膚褶皺處，如頸部、腋窩、腹股溝等部位，洗后立即用柔軟毛巾蘸干水分。避免使用堿性肥皂或含酒精的清潔產(chǎn)品，以免破壞皮膚屏障。若出汗較多可增加擦拭頻次，但無須過度清潔。

2、調(diào)整環(huán)境溫度

將室溫維持在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。使用空調(diào)或風扇時避免直吹，可通過空氣循環(huán)降低局部溫度。夏季避免正午外出，嬰兒車需配備遮陽篷。夜間睡眠時選擇透氣性好的涼席或棉質(zhì)床單。

3、穿著透氣衣物

選擇100%純棉或竹纖維材質(zhì)的寬松衣物，避免化纖面料。衣物厚度以新生兒手腳微涼、后背溫暖為宜。尿布應(yīng)選擇吸水性好的品牌，并每2-3小時更換一次。清洗衣物時使用嬰幼兒專用洗滌劑，充分漂洗避免殘留。

4、使用溫和護膚品

可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑局部涂抹，每日2-3次。若出現(xiàn)輕度紅腫可外用弱效激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏，但連續(xù)使用不超過3天。避免使用含薄荷、樟腦的痱子粉，防止吸入風險。母乳喂養(yǎng)的母親可嘗試將乳汁涂抹于患處。

5、避免過度包裹

采用洋蔥式穿衣法，根據(jù)溫度增減衣物層數(shù)。檢查新生兒后頸溫度，若潮濕發(fā)熱需減少包裹。襁褓包裹時留出足夠活動空間，睡眠時無須額外加蓋厚被。外出時使用透氣遮陽帽而非密實頭巾。

日常護理中需觀察熱痱子變化情況，若出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱或持續(xù)3天未緩解應(yīng)及時就醫(yī)。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡，避免進食辛辣刺激食物?？蛇m當增加新生兒維生素A和鋅的攝入，如通過母乳或配方奶補充。避免在皮疹處使用油性護膚品或進行劇烈摩擦。保持指甲修剪平整以防抓傷，睡眠時可將手套反穿防止無意識搔抓。室內(nèi)可放置溫濕度計實時監(jiān)測環(huán)境參數(shù)，洗澡水溫以37-38攝氏度為宜，時間控制在5分鐘內(nèi)。