骨折第一晚通常不需要持續(xù)冰敷一整夜，建議冰敷20-30分鐘后間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，避免凍傷。

骨折后24小時(shí)內(nèi)冰敷有助于收縮血管、減輕腫脹和疼痛，但長時(shí)間連續(xù)冰敷可能導(dǎo)致局部組織凍傷或血液循環(huán)障礙。冰袋或冷敷包需用毛巾包裹，避免直接接觸皮膚，單次冰敷時(shí)間控制在20-30分鐘為宜。若夜間持續(xù)冰敷可能影響睡眠質(zhì)量，反而延緩恢復(fù)進(jìn)程。

極少數(shù)情況下如開放性骨折伴嚴(yán)重腫脹，醫(yī)生可能建議延長冰敷時(shí)間，但需在專業(yè)指導(dǎo)下調(diào)整方案。此時(shí)需密切觀察皮膚顏色和感覺，出現(xiàn)蒼白、麻木等異常應(yīng)立即停止。骨折后除冰敷外，還需固定患肢、抬高肢體以促進(jìn)靜脈回流，并盡快就醫(yī)明確骨折類型和程度。

骨折初期護(hù)理需兼顧消腫與安全，避免過度依賴單一措施。48小時(shí)后可逐步轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)淤血吸收，期間保持患肢制動(dòng)，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛?；謴?fù)期適當(dāng)補(bǔ)充鈣片和維生素D3，配合康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。