臉上很干燥起大量白屑可通過加強保濕、調(diào)整清潔方式、補充營養(yǎng)、避免刺激因素、藥物治療等方式改善。該癥狀通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起。

1、加強保濕

每日使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕霜，建議選擇乳霜質(zhì)地產(chǎn)品，潔面后3分鐘內(nèi)涂抹。夜間可厚敷保濕面膜或凡士林，幫助修復(fù)皮脂膜。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品，防止進(jìn)一步脫水。

2、調(diào)整清潔方式

改用溫水洗臉，減少至每日1-2次，選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品。避免使用皂基洗面奶或去角質(zhì)產(chǎn)品，清潔后輕拍吸干水分而非揉搓。洗澡水溫不超過40攝氏度，時間控制在10分鐘內(nèi)。

3、補充營養(yǎng)

增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，每日飲水1500-2000毫升。適量補充維生素A軟膠囊、維生素E膠丸及復(fù)合維生素B片，但需遵醫(yī)囑服用。避免高糖高鹽飲食加重皮膚脫水。

4、避免刺激因素

冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，外出時佩戴口罩防風(fēng)。減少接觸羊毛織物、化學(xué)洗滌劑等致敏原，暫停使用含果酸、水楊酸的護(hù)膚品。紫外線較強時需涂抹物理防曬霜。

5、藥物治療

若伴隨紅斑瘙癢，可短期使用氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。銀屑病引起的脫屑需遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、阿維A膠囊。真菌感染時需聯(lián)用酮康唑洗劑，切忌自行長期使用激素類藥膏。

建議每日記錄皮膚狀態(tài)變化，持續(xù)兩周無改善或出現(xiàn)滲液、裂口時需就診皮膚科。治療期間避免化妝，選擇純棉枕巾并定期更換?？膳浜鲜褂美鋰妰x緩解緊繃感，但禁止頻繁使用蒸臉儀器加重角質(zhì)層水分流失。