膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼可能由內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、半月板撕裂、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、鵝足滑囊炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。

1、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷

多因運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)外翻暴力導(dǎo)致，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)局部壓痛和腫脹。急性期需冰敷加壓包扎，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等藥物。慢性期可進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。

2、半月板撕裂

常見于扭轉(zhuǎn)動(dòng)作中，伴隨關(guān)節(jié)彈響和交鎖癥狀。磁共振檢查可確診，輕度損傷可用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等營養(yǎng)軟骨藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年多見，晨起僵硬感明顯，X線顯示關(guān)節(jié)間隙變窄。建議控制體重，可聯(lián)合使用雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液、依托考昔片等藥物延緩病程進(jìn)展。

4、滑膜炎

關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液導(dǎo)致脹痛，浮髕試驗(yàn)陽性。急性期需穿刺抽液，注射復(fù)方倍他米松注射液，配合微波理療。慢性期可服用美洛昔康片、艾瑞昔布片等抗炎藥物。

5、鵝足滑囊炎

位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)下方，久跪或過度運(yùn)動(dòng)易誘發(fā)。局部注射利多卡因注射液聯(lián)合曲安奈德注射液效果顯著，日常應(yīng)避免爬樓梯等重復(fù)屈膝動(dòng)作。

建議避免長時(shí)間負(fù)重行走和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，肥胖者需減輕體重。疼痛持續(xù)不緩解或伴有關(guān)節(jié)畸形、夜間痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)至骨科就診完善X線或磁共振檢查。急性期可短時(shí)間使用護(hù)膝制動(dòng)，但長期佩戴可能造成肌肉萎縮，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、靜蹲等針對(duì)性訓(xùn)練。