脛骨骨膜炎的癥狀主要有局部疼痛、腫脹壓痛、活動受限、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、肌肉無力等。脛骨骨膜炎通常由運動損傷、過度疲勞、骨骼發(fā)育異常、感染等因素引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、局部疼痛

脛骨骨膜炎最典型的癥狀是脛骨內側或前側出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛，初期表現(xiàn)為運動后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進展，疼痛可能轉變?yōu)殪o息痛，甚至在夜間加重。疼痛區(qū)域通常集中在脛骨中下段，按壓時疼痛感會明顯加劇。跑步、跳躍等負重活動會誘發(fā)或加重疼痛癥狀。

2、腫脹壓痛

患處可能出現(xiàn)輕度至中度腫脹，觸摸時可感知局部組織增厚。腫脹區(qū)域常伴有明顯壓痛，按壓時疼痛感向周圍放射。部分患者可見脛骨表面皮膚輕微隆起，但一般不出現(xiàn)嚴重水腫。長時間站立或運動后腫脹癥狀可能加重，抬高患肢有助于緩解腫脹。

3、活動受限

由于疼痛和腫脹，患者可能出現(xiàn)踝關節(jié)背屈受限、行走跛行等情況。跑步時可能出現(xiàn)"防痛步態(tài)"，表現(xiàn)為縮短患側支撐期。嚴重時可能出現(xiàn)上下樓梯困難，但一般不會完全喪失行走能力。癥狀較輕者僅表現(xiàn)為運動耐力下降，完成特定動作時出現(xiàn)不適感。

4、皮膚發(fā)紅發(fā)熱

急性期可能出現(xiàn)患處皮膚溫度升高、輕微發(fā)紅等炎癥表現(xiàn)，但通常不伴隨全身發(fā)熱癥狀。皮膚改變多局限在脛骨疼痛區(qū)域，邊界相對清晰。這種癥狀在細菌性骨膜炎中更為明顯，無菌性炎癥可能僅表現(xiàn)為局部皮溫輕度升高。

5、肌肉無力

長期疼痛可能導致小腿肌肉廢用性萎縮，表現(xiàn)為脛骨前肌、腓腸肌等肌群力量下降?；颊呖赡芨械教狨酂o力、足背屈困難等癥狀。肌肉無力又會加重骨骼負荷，形成惡性循環(huán)。部分患者可能同時出現(xiàn)小腿肌肉緊張、痙攣等伴隨癥狀。

脛骨骨膜炎患者應注意休息，避免劇烈運動和長時間站立行走。急性期可進行局部冰敷，每次15-20分鐘，每日2-3次?；謴推诳芍鸩竭M行小腿肌肉拉伸和力量訓練，如踝泵運動、提踵練習等。建議選擇緩沖性能好的運動鞋，避免在硬質地面進行跑跳訓練。飲食上可適當增加富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、魚類、蛋類等，有助于骨骼修復。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間靜息痛，應及時就醫(yī)排查應力性骨折等嚴重情況。