膝蓋彎曲時(shí)疼痛可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

1、半月板損傷

半月板損傷多由運(yùn)動(dòng)扭傷或退行性變導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝蓋彎曲時(shí)關(guān)節(jié)間隙疼痛，可能伴隨彈響或卡頓感。急性期需制動(dòng)休息，遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

2、骨關(guān)節(jié)炎

中老年患者常見，關(guān)節(jié)軟骨磨損后引發(fā)炎癥反應(yīng)，彎曲膝蓋時(shí)疼痛明顯且伴晨僵。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液，配合熱敷和低沖擊運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。

3、韌帶損傷

前交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷后，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，彎曲時(shí)出現(xiàn)牽拉痛。輕度損傷可通過(guò)支具固定恢復(fù)，完全斷裂需韌帶重建術(shù)，常用藥物包括洛索洛芬鈉片。

4、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥積液，彎曲時(shí)因壓力增加而疼痛，可能伴局部發(fā)熱腫脹。需限制活動(dòng)并冷敷，醫(yī)生可能開具依托考昔片或進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。

5、髕骨軟化癥

髕骨軟骨面磨損導(dǎo)致屈膝時(shí)摩擦痛，上下樓梯時(shí)加重。治療包括股四頭肌鍛煉、佩戴護(hù)膝，藥物可選鹽酸氨基葡萄糖片，晚期需軟骨修復(fù)手術(shù)。

日常應(yīng)避免深蹲、爬山等加重膝蓋負(fù)荷的動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。疼痛急性期可冰敷15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康，游泳、騎自行車等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨紅腫發(fā)熱，須盡快至骨科就診。