腳臭用白醋泡有一定緩解作用，但無法根治。腳臭多由汗液與細菌混合產(chǎn)生異味，白醋的酸性環(huán)境能抑制部分細菌繁殖，從而減輕臭味。若合并真菌感染或角質(zhì)層過厚，單純白醋浸泡效果有限。

白醋浸泡對輕度腳臭可能有效。白醋含醋酸，可暫時改變皮膚表面酸堿度，抑制表皮葡萄球菌等常見細菌生長。建議將白醋與水按1：3比例稀釋，水溫控制在40℃以下，每日浸泡10-15分鐘。浸泡后需徹底擦干腳部，尤其趾縫部位，避免潮濕環(huán)境助長細菌。該方法適合汗腺分泌旺盛但無皮膚破損者，連續(xù)使用1-2周可能觀察到異味減輕。

嚴重腳臭或合并其他癥狀時白醋效果不佳。若腳臭伴隨脫皮、瘙癢、水皰等表現(xiàn)，可能為足癬等真菌感染，需配合抗真菌藥物治療如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等。角質(zhì)層過厚者需定期去角質(zhì)，否則醋液難以滲透。糖尿病患者、皮膚潰爛者禁用醋泡法，酸性刺激可能加重損傷。長期使用白醋還可能破壞皮膚屏障，導致干燥皸裂。

除白醋浸泡外，建議選擇透氣鞋襪并每日更換，使用含抗菌成分的足部噴霧。若異味持續(xù)或加重，需就醫(yī)排查多汗癥、代謝性疾病等潛在病因。日?？山惶媸褂貌枞~水、淡鹽水浸泡，避免細菌產(chǎn)生耐藥性。保持足部清潔干燥是預防腳臭的關鍵措施。