中耳炎患者需注意保持耳道干燥、避免用力擤鼻、遵醫(yī)囑用藥、觀察癥狀變化及預(yù)防上呼吸道感染。中耳炎是累及中耳結(jié)構(gòu)的炎性病變，可分為化膿性與非化膿性兩類，常見(jiàn)癥狀包括耳痛、聽(tīng)力下降、耳悶脹感等。

1、保持耳道干燥

洗澡或游泳時(shí)建議使用防水耳塞，避免污水進(jìn)入耳道。若耳部不慎進(jìn)水，可將頭部?jī)A斜使水分自然流出，切勿用棉簽深入掏挖?；撔灾卸谆颊叨烙?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sgxxfku7kodo2ax.html" target="_blank">分泌物時(shí)，可用無(wú)菌棉球輕柔擦拭外耳道口，但禁止自行沖洗。

2、避免用力擤鼻

擤鼻涕時(shí)應(yīng)單側(cè)交替進(jìn)行，避免同時(shí)捏緊雙側(cè)鼻孔用力擤鼻，以防鼻腔分泌物通過(guò)咽鼓管逆行感染中耳。感冒期間可配合生理鹽水鼻腔沖洗，減少鼻咽部病原體滯留。

3、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性中耳炎需足療程使用抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等。急性期疼痛明顯者可短期服用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。滴耳液如氧氟沙星滴耳液使用前需將藥液溫?zé)嶂馏w溫，使用后保持患耳朝上5分鐘。

4、觀察癥狀變化

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈頭痛、眩暈或面癱等癥狀，提示可能并發(fā)乳突炎、腦膜炎等，需立即就醫(yī)。慢性中耳炎患者應(yīng)定期復(fù)查耳內(nèi)鏡和聽(tīng)力檢查，評(píng)估鼓膜穿孔程度及聽(tīng)力損傷情況。

5、預(yù)防上呼吸道感染

流感季節(jié)前接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗，減少誘發(fā)中耳炎的感染源。兒童患者需避免被動(dòng)吸煙，及時(shí)治療腺樣體肥大等基礎(chǔ)疾病。保持室內(nèi)空氣流通，濕度控制在40%-60%。

飲食上建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋的攝入，促進(jìn)黏膜修復(fù)；避免辛辣刺激食物誘發(fā)咽部充血。急性發(fā)作期需保證充足休息，避免乘坐飛機(jī)或潛水等氣壓變化大的活動(dòng)。慢性患者可嘗試捏鼻鼓氣法促進(jìn)咽鼓管通氣，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若耳道流膿持續(xù)超過(guò)2周或聽(tīng)力明顯減退，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科復(fù)查。