腳走路疼不走不疼可能與足底筋膜炎、跟腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、應(yīng)力性骨折或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑治療。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底筋膜反復(fù)微損傷導(dǎo)致的炎癥，表現(xiàn)為晨起或久坐后第一步行走時足跟刺痛，活動后減輕?？赡芘c長期站立、肥胖或足弓異常有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合足底拉伸訓(xùn)練。

2、跟腱炎

跟腱炎因跟腱過度負(fù)荷引發(fā)炎癥，行走時跟腱部位疼痛明顯，休息緩解。常見于運(yùn)動量突然增加人群。治療包括減少活動、冰敷，醫(yī)生可能建議使用洛索洛芬鈉貼劑或體外沖擊波治療。

3、骨關(guān)節(jié)炎

足部關(guān)節(jié)退行性變可導(dǎo)致行走時關(guān)節(jié)疼痛僵硬，休息后改善。中老年人群多發(fā)，與關(guān)節(jié)磨損相關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液等。

4、應(yīng)力性骨折

骨骼反復(fù)應(yīng)力損傷引發(fā)的微小骨折，表現(xiàn)為負(fù)重時局部劇痛，不負(fù)重時無癥狀。運(yùn)動員或骨質(zhì)疏松患者易發(fā)。需制動休息，嚴(yán)重時需石膏固定，配合碳酸鈣D3片等藥物。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸鹽結(jié)晶沉積關(guān)節(jié)引發(fā)炎癥，常于夜間突發(fā)單側(cè)足部紅腫熱痛，活動受限。與高嘌呤飲食相關(guān)。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物控制。

日常需選擇軟底支撐性好的鞋子，避免長時間行走或站立；控制體重減輕足部負(fù)荷；運(yùn)動前充分熱身，運(yùn)動后拉伸足部肌肉；高尿酸人群限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入；若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨腫脹、皮膚發(fā)紅等癥狀，應(yīng)及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X光、超聲等檢查明確病因。