乳腺纖維囊性增生與乳腺增生有區(qū)別，前者是乳腺增生的一種病理類型，后者是乳腺組織的良性病變總稱。

乳腺增生是乳腺組織對激素周期性變化的反應性改變，表現(xiàn)為乳腺腺體增厚、結節(jié)感或脹痛，病理上可分為單純性增生、腺病型和纖維囊性增生等類型。乳腺纖維囊性增生屬于乳腺增生的特定病理亞型，其特征為乳腺小葉內出現(xiàn)多個大小不等的囊腔，囊壁襯覆上皮可能伴有增生，囊內常含清亮或渾濁液體，觸診時可觸及邊界不清的質韌結節(jié)，部分患者伴有周期性疼痛加重。

單純性乳腺增生通常僅表現(xiàn)為乳腺腺體結構紊亂和輕度導管擴張，疼痛癥狀多與月經周期相關，影像學檢查無特異性囊腫表現(xiàn)。而纖維囊性增生在超聲或鉬靶檢查中可見明確囊性結構，部分復雜囊腫需穿刺活檢排除惡性可能。兩者治療原則相似，但纖維囊性增生患者需更密切隨訪以監(jiān)測囊腫變化。

建議乳腺增生患者保持規(guī)律作息，避免高脂飲食和含甲基黃嘌呤的飲品如咖啡濃茶，選擇合適內衣減少局部壓迫，每月月經結束后自查乳房，定期進行乳腺超聲或鉬靶檢查。若發(fā)現(xiàn)腫塊短期內增大、質地變硬或出現(xiàn)乳頭溢液等異常表現(xiàn)，應及時就醫(yī)進一步評估。對于疼痛明顯者可在醫(yī)生指導下使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥緩解癥狀，但須避免自行服用激素類藥物。