血糖化驗(yàn)單主要看空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)，正?？崭寡菫?.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，糖化血紅蛋白正常值為4%-6%。血糖化驗(yàn)單的異?？赡芴崾咎悄虿?、應(yīng)激性高血糖或低血糖等問(wèn)題，需結(jié)合其他檢查綜合判斷。

空腹血糖是至少8小時(shí)未進(jìn)食后測(cè)得的血糖值，若超過(guò)6.1mmol/L但低于7.0mmol/L屬于空腹血糖受損，達(dá)到或超過(guò)7.0mmol/L需警惕糖尿病。餐后血糖反映進(jìn)食后胰島素調(diào)節(jié)能力，2小時(shí)值在7.8-11.1mmol/L為糖耐量異常，超過(guò)11.1mmol/L可能為糖尿病。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，6.0%-6.5%提示糖尿病前期，超過(guò)6.5%考慮糖尿病診斷?；?yàn)單還可能包含隨機(jī)血糖，超過(guò)11.1mmol/L伴典型癥狀也可診斷糖尿病。部分醫(yī)院會(huì)標(biāo)注尿糖指標(biāo)，陽(yáng)性結(jié)果需進(jìn)一步排查腎性糖尿或真性糖尿。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo)，避免檢查前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)。保持均衡飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度活動(dòng)。若發(fā)現(xiàn)指標(biāo)異常，應(yīng)及時(shí)內(nèi)分泌科就診，完善口服糖耐量試驗(yàn)或胰島素釋放試驗(yàn)等檢查。