膝關節(jié)疼痛可能由半月板損傷、骨關節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起，通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動受限、僵硬感等癥狀。

1、半月板損傷

半月板損傷多由運動扭傷或長期磨損導致，表現(xiàn)為膝關節(jié)局部壓痛、關節(jié)交鎖感。急性期需制動并冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，嚴重者需關節(jié)鏡手術修復。

2、骨關節(jié)炎

骨關節(jié)炎與年齡增長、肥胖等因素相關，晨起關節(jié)僵硬超過30分鐘是典型特征。建議控制體重，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液等治療，晚期需考慮人工關節(jié)置換。

3、韌帶損傷

前交叉韌帶損傷常見于運動創(chuàng)傷，伴隨關節(jié)不穩(wěn)和彈響。急性期采用RICE原則處理，后期通過康復訓練恢復，完全斷裂需韌帶重建術，常用藥物包括洛索洛芬鈉片。

4、滑膜炎

滑膜炎可由感染或免疫異常引發(fā)，關節(jié)腔積液導致膨隆感。需穿刺抽液并注射醋酸潑尼松龍注射液，配合依托考昔片消炎，同時排查類風濕因子等指標。

5、痛風性關節(jié)炎

高尿酸血癥誘發(fā)關節(jié)突發(fā)放射痛，常見第一跖趾關節(jié)受累。急性期使用秋水仙堿片、吲哚美辛栓，緩解期需長期服用非布司他片降尿酸，嚴格低嘌呤飲食。

膝關節(jié)疼痛患者應避免爬樓梯、深蹲等加重負荷的動作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日?？蔁岱缶徑饨┯?，補充鈣劑和維生素D維護骨骼健康，使用護膝提供穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須及時至骨科或風濕免疫科就診，通過X光、MRI等檢查明確病因。注意冬季關節(jié)保暖，肥胖者需制定科學減重計劃，減少關節(jié)壓力。