胃老是胃痛可能與飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等因素有關(guān)。胃痛通常表現(xiàn)為上腹部隱痛、脹痛或灼燒感，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、飲食不當(dāng)

長期進食辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常。暴飲暴食或空腹時間過長也會引發(fā)胃部不適。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化的粥類、面條等食物，避免咖啡、酒精等刺激性飲品有助于緩解癥狀。

2、精神壓力

長期焦慮、緊張等情緒可能通過腦腸軸影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌失調(diào)。這類胃痛多伴有食欲減退或反酸，可通過規(guī)律作息、適度運動等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。必要時可尋求心理疏導(dǎo)。

3、胃炎

幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜炎癥，表現(xiàn)為進食后疼痛加重?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。伴隨癥狀包括惡心、噯氣等，胃鏡檢查可明確診斷。

4、胃潰瘍

胃黏膜防御機制受損時可能出現(xiàn)潰瘍性病變，疼痛具有周期性特點?？赡芘c長期服用非甾體抗炎藥有關(guān)，需配合奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒、法莫替丁片等藥物治療。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)黑便或嘔血。

5、胃食管反流病

下食管括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流，引發(fā)胸骨后灼痛。平臥時癥狀加重，可遵醫(yī)囑使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、多潘立酮片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物。伴隨反酸、咽部異物感等癥狀需通過胃鏡評估。

日常應(yīng)注意少食多餐，避免睡前進食。選擇饅頭、蘇打餅干等堿性食物中和胃酸，烹飪方式以蒸煮為主。戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)體重下降、嘔血等警示癥狀需立即就醫(yī)。胃痛期間可暫時服用溫?zé)岬姆涿鬯蚪杈徑獠贿m，但不宜長期依賴。