乳房周圍有硬塊可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與乳腺增生、乳腺炎等疾病有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

青春期女性或月經(jīng)周期中，乳房組織受激素影響可能出現(xiàn)暫時(shí)性硬塊，質(zhì)地較韌且可移動，通常伴隨月經(jīng)結(jié)束自行消退。哺乳期女性因乳汁淤積形成的硬塊，可通過熱敷和排乳緩解。乳腺增生引起的硬塊多為雙側(cè)多發(fā)，伴隨月經(jīng)周期脹痛，需超聲檢查鑒別。乳腺炎常見于哺乳期，表現(xiàn)為紅腫熱痛的局限性硬塊，可能伴隨發(fā)熱。乳腺癌硬塊多為單側(cè)無痛性，質(zhì)地堅(jiān)硬且邊界不清，需通過鉬靶或活檢確診。

日常應(yīng)注意每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹順時(shí)針觸摸乳房及腋窩區(qū)域，發(fā)現(xiàn)異常硬塊及時(shí)就診。避免穿戴過緊內(nèi)衣，哺乳期保持乳頭清潔并規(guī)律排空乳汁。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶篩查，有家族史者需提前至35歲開始檢查。飲食上限制高脂肪食物攝入，適量補(bǔ)充維生素E和膳食纖維，保持規(guī)律作息有助于激素平衡。