女性月經(jīng)不調(diào)通常是可以治療的，具體方法需根據(jù)病因選擇調(diào)整生活方式、藥物治療或手術(shù)干預(yù)等措施。

月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病導(dǎo)致激素水平失衡。這類情況需通過激素類藥物調(diào)節(jié)，如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等，同時配合規(guī)律作息和減壓管理。部分患者因生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常引發(fā)月經(jīng)異常，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等，可通過宮腔鏡手術(shù)或肌瘤剔除術(shù)解決。體重過輕或過度運動造成的下丘腦性閉經(jīng)，需增加營養(yǎng)攝入并減少運動強度。精神壓力過大時，短期使用谷維素片輔助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，結(jié)合心理咨詢改善情緒。盆腔炎等感染性疾病引起的月經(jīng)紊亂，需遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治療。

月經(jīng)不調(diào)患者日常應(yīng)注意保暖避免受涼，經(jīng)期忌食生冷辛辣食物，保持外陰清潔干燥。每周進行3-5次中等強度有氧運動如快走、游泳等，每日保證7-8小時睡眠。建立月經(jīng)周期記錄表，監(jiān)測基礎(chǔ)體溫變化，發(fā)現(xiàn)異常出血或閉經(jīng)超過3個月應(yīng)及時復(fù)查。飲食中增加富含鐵元素的紅肉、動物肝臟及深綠色蔬菜，必要時補充琥珀酸亞鐵片預(yù)防貧血。長期未孕伴月經(jīng)紊亂者需完善生殖激素六項和超聲檢查。