月經(jīng)有血塊排出通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)血排出速度等因素有關(guān)。若血塊量少且無(wú)其他不適，一般無(wú)須擔(dān)心；若伴隨經(jīng)量過(guò)多、嚴(yán)重腹痛或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。

經(jīng)血中少量血塊多因經(jīng)血在宮腔內(nèi)短暫滯留后凝固形成，尤其常見(jiàn)于久坐或夜間臥床時(shí)。子宮內(nèi)膜脫落過(guò)程中，纖維蛋白溶解酶活性不足可能導(dǎo)致血塊形成，這種情況通常不影響健康。日?？蛇m當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)經(jīng)血排出，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，同時(shí)注意腹部保暖，減少生冷飲食刺激。

異常血塊往往體積較大、數(shù)量較多，且可能伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)、貧血癥狀或劇烈痛經(jīng)。子宮肌瘤可能導(dǎo)致宮腔變形影響經(jīng)血排出，子宮內(nèi)膜異位癥則因異位內(nèi)膜出血增加血塊概率。腺肌癥患者因子宮肌層增厚收縮異常，也易出現(xiàn)大量血塊。這類(lèi)情況需通過(guò)超聲檢查明確病因，必要時(shí)采用藥物或手術(shù)治療。

建議記錄月經(jīng)周期中血塊的大小、頻率及伴隨癥狀，就診時(shí)提供詳細(xì)信息幫助醫(yī)生判斷。日常保持均衡飲食，適量補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，避免過(guò)度勞累。若血塊持續(xù)出現(xiàn)或伴隨其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)至婦科就診排查病因。