想吐胃難受可能是由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)量、食用生冷辛辣刺激性食物或變質(zhì)食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部痙攣性疼痛伴隨惡心嘔吐。建議暫停進(jìn)食4-6小時(shí)，飲用溫鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，后續(xù)選擇米粥、面條等易消化食物。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為上腹隱痛、噯氣反酸?？蔁岱蟾共烤徑獐d攣，規(guī)律進(jìn)食并配合益生菌調(diào)節(jié)菌群，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。

3、胃炎

胃黏膜炎癥多與長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥或酒精刺激有關(guān)，典型癥狀為餐后飽脹、惡心。需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，或雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌。

4、胃潰瘍

幽門螺桿菌感染或藥物因素可能導(dǎo)致胃壁缺損，疼痛多發(fā)生在空腹時(shí)，可能伴隨黑便。確診需進(jìn)行胃鏡檢查，常用枸櫞酸鉍鉀膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊進(jìn)行根治治療。

5、幽門螺桿菌感染

該細(xì)菌感染會(huì)引起持續(xù)性上腹痛與口臭，可通過(guò)碳13呼氣試驗(yàn)檢測(cè)。標(biāo)準(zhǔn)四聯(lián)療法包含奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、克拉霉素片及阿莫西林膠囊，需嚴(yán)格完成14天療程。

日常應(yīng)注意少食多餐，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品，烹飪方式以蒸煮為主。癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)嘔血、劇烈腹痛時(shí)需立即就醫(yī)，胃部不適期間禁止自行服用止痛藥物以免掩蓋病情。建議每年進(jìn)行1次胃腸健康體檢，40歲以上人群可考慮增加胃鏡檢查頻率。