雀斑可通過激光治療、化學(xué)剝脫、藥物治療、冷凍治療、日常防護(hù)等方式改善。雀斑是皮膚黑色素沉積形成的褐色斑點(diǎn)，多與遺傳、日曬等因素有關(guān)。

1、激光治療

調(diào)Q激光或強(qiáng)脈沖光能選擇性破壞黑色素，適合顏色較深的雀斑。治療后可能出現(xiàn)短暫紅腫，需嚴(yán)格防曬避免色素沉著復(fù)發(fā)。需由專業(yè)醫(yī)師操作，通常需要3-5次療程。

2、化學(xué)剝脫

使用果酸、水楊酸等剝脫劑促使表皮脫落，對(duì)淺層雀斑效果較好。治療后有輕微脫屑，需配合修復(fù)類護(hù)膚品。濃度過高可能導(dǎo)致皮膚敏感，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。

3、藥物治療

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成，維A酸乳膏能加速角質(zhì)代謝。需持續(xù)使用2-3個(gè)月見效，可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)，妊娠期禁用。

4、冷凍治療

液氮冷凍能使雀斑部位表皮壞死脫落，適用于孤立性斑點(diǎn)?？赡墚a(chǎn)生暫時(shí)性色素減退，深度控制不當(dāng)易留疤痕。術(shù)后需保持創(chuàng)面干燥避免感染。

5、日常防護(hù)

全年使用SPF30以上廣譜防曬霜，外出配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光照射，補(bǔ)充維生素C有助于抑制黑色素合成。

改善雀斑需建立長(zhǎng)期防曬習(xí)慣，治療后需使用溫和護(hù)膚品避免刺激，合并黃褐斑等復(fù)雜情況建議至皮膚科就診。日常多食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，保證充足睡眠有助于皮膚代謝修復(fù)，避免用力摩擦或自行使用強(qiáng)效祛斑產(chǎn)品造成皮膚屏障損傷。