孕婦高血糖通常表現(xiàn)為多飲、多食、多尿、體重異常下降、疲乏無力等癥狀，可能與妊娠期激素變化、胰島素抵抗等因素有關(guān)。

1、多飲

孕婦高血糖時，血糖濃度升高會導(dǎo)致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引發(fā)頻繁口渴和多飲。這種癥狀常伴隨尿量增多，形成惡性循環(huán)。日常需監(jiān)測血糖并控制水分?jǐn)z入量，避免含糖飲料。

2、多食

盡管血糖水平升高，但葡萄糖無法有效進(jìn)入細(xì)胞被利用，機(jī)體能量供應(yīng)不足會刺激食欲中樞，導(dǎo)致食欲亢進(jìn)。孕婦可能出現(xiàn)餐后饑餓感明顯、加餐次數(shù)增加等現(xiàn)象，需選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包。

3、多尿

當(dāng)血糖超過腎糖閾時，大量葡萄糖從尿液中排出并帶走水分，形成滲透性利尿。孕婦可能每1-2小時就需要排尿，夜間起夜次數(shù)明顯增多。這種情況容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，需注意補(bǔ)充鉀、鈉等礦物質(zhì)。

4、體重下降

盡管進(jìn)食量增加，但由于葡萄糖利用率降低，機(jī)體開始分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，可能導(dǎo)致非自愿性體重減輕。妊娠期體重增長不足可能影響胎兒發(fā)育，需定期進(jìn)行營養(yǎng)評估和血糖監(jiān)測。

5、疲乏無力

細(xì)胞能量代謝障礙會導(dǎo)致持續(xù)性疲勞感，孕婦可能感到四肢沉重、精神萎靡，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)視物模糊、皮膚干燥等癥狀。適度運(yùn)動如散步有助于改善胰島素敏感性，但需避免空腹運(yùn)動。

孕婦出現(xiàn)高血糖癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，通過血糖監(jiān)測和糖耐量試驗(yàn)明確診斷。日常需保持均衡飲食，選擇富含膳食纖維的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，限制精制糖和飽和脂肪攝入。規(guī)律進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動如孕婦瑜伽，每周3-5次，每次20-30分鐘。保證充足睡眠，避免熬夜和精神緊張，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查以評估母嬰健康狀況。