貧血頭暈可通過調(diào)整飲食、口服補鐵藥物、靜脈補鐵、輸血治療、對因治療等方式快速緩解。貧血頭暈通常由缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、失血性貧血等原因引起。

1、調(diào)整飲食

缺鐵性貧血患者可適量增加紅肉、動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物攝入，同時配合維生素C含量高的柑橘類水果促進鐵吸收。巨幼細胞性貧血患者需補充葉酸片與維生素B12片，日常可多吃深綠色蔬菜及乳制品。飲食調(diào)整需長期堅持，急性頭暈發(fā)作時需配合其他治療。

2、口服補鐵藥物

缺鐵性貧血患者可遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵劑?？诜F劑可能引起胃腸刺激，建議餐后服用。治療期間需定期復查血常規(guī)，避免鐵劑過量導致鐵過載。

3、靜脈補鐵

對于口服鐵劑不耐受或吸收障礙的重度缺鐵性貧血，醫(yī)生可能建議靜脈輸注蔗糖鐵注射液或羧基麥芽糖鐵注射液。靜脈補鐵起效較快，但需在醫(yī)療機構(gòu)監(jiān)護下進行，可能出現(xiàn)過敏反應，用藥后需觀察30分鐘。

4、輸血治療

血紅蛋白低于60g/L的重度貧血或急性失血患者，需緊急輸注濃縮紅細胞改善攜氧能力。輸血前需完善血型鑒定及交叉配血試驗，輸血過程中需監(jiān)測生命體征，警惕發(fā)熱、溶血等輸血反應。

5、對因治療

消化道出血導致的貧血需使用奧美拉唑腸溶膠囊止血，必要時行內(nèi)鏡下治療。溶血性貧血患者需用醋酸潑尼松片抑制免疫反應，遺傳性貧血需進行基因治療。病因治療是解決貧血頭暈的根本措施，需在醫(yī)生指導下制定個體化方案。

貧血頭暈發(fā)作時應立即坐下或平臥防止跌倒，松開領(lǐng)口保持呼吸通暢。長期貧血患者需避免劇烈運動，冬季注意保暖。建議每周食用豬肝50-100克或牛肉150克，搭配鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的水果。若出現(xiàn)心悸、意識模糊等嚴重癥狀，須立即就醫(yī)。