改善牙齦萎縮可通過口腔清潔護(hù)理、牙齦按摩、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。牙齦萎縮通常由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊、激素變化、遺傳等因素引起。

1、口腔清潔護(hù)理

每日使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法清潔牙齒，避免橫向用力刷牙。飯后使用牙線或沖牙器清除牙縫食物殘?jiān)?，減少牙菌斑堆積?？蛇x用含氟牙膏或抑菌成分牙膏輔助控制牙齦炎癥。

2、牙齦按摩

洗凈手指后，用指腹以打圈方式輕柔按摩牙齦3-5分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)?？纱钆渖倭酷t(yī)用凡士林潤(rùn)滑，避免摩擦損傷。牙齦紅腫期間暫停按摩。

3、藥物治療

牙齦萎縮合并牙周炎時(shí)，可遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口腔粘貼片、西吡氯銨含漱液等控制感染。維生素C片或復(fù)合維生素B片有助于改善牙齦微循環(huán)。

4、激光治療

通過半導(dǎo)體激光照射萎縮牙齦區(qū)域，刺激膠原纖維再生。需由專業(yè)醫(yī)師操作，每次治療10-15分鐘，間隔1周進(jìn)行3-5次療程。對(duì)早期輕中度萎縮效果較明顯。

5、手術(shù)治療

重度牙齦萎縮伴牙根暴露時(shí)，可采用游離齦移植術(shù)或結(jié)締組織移植術(shù)覆蓋裸露牙根。術(shù)后需嚴(yán)格口腔護(hù)理，避免移植組織移位或感染。種植體周圍牙齦萎縮可選擇引導(dǎo)骨再生術(shù)。

日常需戒煙限酒，避免咀嚼過硬食物造成機(jī)械刺激。均衡攝入富含維生素C的柑橘類水果、西藍(lán)花等蔬菜，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)潔牙，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)牙齦異常。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療時(shí)機(jī)。