牙黃可通過冷光美白、瓷貼面修復、超聲波潔牙、家用美白牙貼、含過氧化脲的牙膏等方式快速改善。牙齒發(fā)黃可能與飲食染色、牙結(jié)石沉積、氟斑牙、四環(huán)素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等因素有關(guān)。

1、冷光美白

冷光美白是在牙齒表面涂抹過氧化氫凝膠后，用藍光照射加速氧化還原反應，30-60分鐘即可提升牙齒色階。適用于外源性著色或輕度氟斑牙，治療后24小時內(nèi)需避免深色飲食。可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，建議搭配脫敏牙膏使用。

2、瓷貼面修復

瓷貼面通過磨除0.3-0.7毫米牙體后粘貼薄瓷片遮蓋變色，適合重度氟斑牙或四環(huán)素牙。全瓷材料透光性好且不易染色，使用壽命10-15年。需兩次就診完成，治療期間需佩戴臨時樹脂貼面保護牙體。

3、超聲波潔牙

超聲波潔牙利用高頻振動清除牙結(jié)石和煙漬茶漬等外源性色素，對牙周炎引起的齦緣黑線效果顯著。建議每6-12個月進行一次，潔牙后可通過拋光減少牙面粗糙度延緩色素再沉積。牙齦出血者需提前控制炎癥。

4、家用美白牙貼

含6%-10%過氧化氫的美白牙貼可在家使用，每日貼敷30分鐘持續(xù)1-2周。需避開牙齦防止化學灼傷，使用后漱口清除殘留凝膠。牙本質(zhì)暴露者可能出現(xiàn)酸痛感，可與含鉀鹽的脫敏牙膏交替使用。

5、含過氧化脲的牙膏

過氧化脲濃度3%-10%的美白牙膏通過緩慢釋放活性氧分解色素，適合日常維護。需配合巴氏刷牙法使用3分鐘以上，連續(xù)使用4-8周可見效。長期使用可能增加牙釉質(zhì)滲透性，建議與普通牙膏交替使用。

日常應減少咖啡、紅酒、醬油等易染色食物的攝入頻率，吸煙者需加強牙面清潔。選用軟毛牙刷和含焦磷酸鹽的牙膏可抑制色素沉積，每年進行1-2次專業(yè)潔治。牙齒美白后建議使用抗敏感牙膏緩解不適，避免立即食用過冷過熱食物。若出現(xiàn)牙齦退縮或牙釉質(zhì)裂紋需及時就診，重度內(nèi)源性著色患者可能需要多次治療才能達到理想效果。