胃不好可以適量吃猴頭菇粉、山藥粉、益生菌制劑、蛋白粉、復(fù)合維生素等養(yǎng)胃補(bǔ)品，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、猴頭菇粉

猴頭菇粉含有豐富的多糖和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良。猴頭菇中的活性成分還能抑制幽門(mén)螺桿菌生長(zhǎng)，對(duì)慢性胃炎有一定輔助作用。食用時(shí)可加入溫水中調(diào)成糊狀，每日1-2次，但急性胃潰瘍發(fā)作期不宜食用。

2、山藥粉

山藥粉富含黏液蛋白和淀粉酶，能在胃黏膜形成保護(hù)層，緩解胃酸刺激。其溫和的性質(zhì)適合脾胃虛弱者長(zhǎng)期調(diào)理，可搭配小米粥食用。但糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。

3、益生菌制劑

益生菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性消化不良。選擇含雙歧桿菌、乳酸菌的制劑效果較好，建議在餐后服用以避免胃酸破壞活性菌。需冷藏保存以保證菌群活性。

4、蛋白粉

蛋白粉可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，適合術(shù)后或萎縮性胃炎患者。選擇乳清蛋白更易消化吸收，沖泡時(shí)水溫不超過(guò)40℃。腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、復(fù)合維生素

復(fù)合維生素能補(bǔ)充B族維生素和鋅等微量元素，改善胃黏膜代謝。特別是維生素B12對(duì)萎縮性胃炎伴惡性貧血者有重要意義。建議選擇腸溶型制劑減少胃部刺激。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸，快速緩解燒心、反酸癥狀。其形成的保護(hù)膜可隔離胃酸對(duì)潰瘍面的刺激。用藥后可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鋁濃度。

2、瑞巴派特片

瑞巴派特片通過(guò)增加胃黏液分泌和前列腺素合成來(lái)保護(hù)胃黏膜，適用于慢性胃炎。服藥期間可能出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)，肝功能異常者需慎用。

3、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊可直接營(yíng)養(yǎng)胃腸黏膜細(xì)胞，促進(jìn)潰瘍愈合。需整粒吞服避免破壞腸溶衣，與抗生素聯(lián)用可提高幽門(mén)螺桿菌根除率。

4、多潘立酮片

多潘立酮片作為促胃腸動(dòng)力藥，能改善胃輕癱引起的腹脹、噯氣。不宜與抗膽堿藥同服，心臟病患者使用前需評(píng)估心律情況。

5、奧美拉唑腸溶膠囊

奧美拉唑腸溶膠囊是強(qiáng)效質(zhì)子泵抑制劑，適用于胃食管反流病和消化性潰瘍。需空腹整粒吞服，長(zhǎng)期使用可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，需定期監(jiān)測(cè)骨密度。

胃病患者除適當(dāng)使用補(bǔ)品和藥物外，日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，避免過(guò)饑過(guò)飽。飲食以清淡易消化為主，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。限制辛辣刺激、油膩、生冷食物攝入，戒煙限酒。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張誘發(fā)癥狀。急性發(fā)作期可選擇米湯、藕粉等流質(zhì)飲食，緩解后逐漸過(guò)渡到軟食。定期復(fù)查胃鏡，監(jiān)測(cè)病情變化。運(yùn)動(dòng)選擇散步、太極拳等溫和項(xiàng)目，避免飯后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)嘔血、黑便等急癥表現(xiàn)需立即就醫(yī)。