石棠花通常指薔薇科植物石斑木的花，常見用法主要有泡茶飲用、煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、制作香囊、配伍入藥等。

1、泡茶飲用

新鮮或曬干的石棠花可用沸水沖泡代茶飲，其花瓣含揮發(fā)油及黃酮類物質(zhì)，有助于緩解輕度咽喉不適。建議每次取3-5朵，90℃溫水浸泡5分鐘，避免空腹飲用。對(duì)花粉過敏者慎用。

2、煎湯內(nèi)服

傳統(tǒng)用法中常將石棠花與金銀花、菊花等配伍煎煮，用于風(fēng)熱感冒初期癥狀。10-15克干燥花朵加水500毫升，文火煎煮15分鐘后濾渣服用。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。

3、搗碎外敷

新鮮石棠花搗爛后敷于皮膚，其含有的鞣質(zhì)成分可輔助改善輕度皮膚紅腫。使用前需清潔患處，敷用時(shí)間不超過30分鐘。皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用。

4、制作香囊

干燥石棠花與薰衣草、薄荷等混合制成香囊，其芳香成分可能幫助舒緩情緒。建議每周更換一次花材，避免潮濕環(huán)境存放。孕婦及哮喘患者慎用。

5、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常作為輔藥使用，如與連翹、板藍(lán)根配伍的銀翹散加減方。需由中醫(yī)師根據(jù)證型調(diào)配，不可自行組合用藥。正在服用西藥者需告知醫(yī)生。

使用石棠花時(shí)需注意區(qū)分品種，避免誤用有毒植物。新鮮采摘的應(yīng)徹底清洗，干燥儲(chǔ)存需防潮防蛀。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。慢性病患者、孕婦及兒童使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師建議。日常可搭配枸杞、紅棗等平和食材，避免與寒涼藥物同用。