抑郁癥發(fā)作主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、思維遲緩等癥狀，可能伴隨睡眠障礙、食欲改變、軀體不適等表現(xiàn)。抑郁癥發(fā)作通常由遺傳因素、神經遞質失衡、心理社會壓力、慢性疾病、藥物副作用等原因引起。

1、情緒癥狀

抑郁癥發(fā)作的核心特征是持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落，表現(xiàn)為悲傷、空虛或絕望感，可能無故哭泣或情緒麻木。部分患者會出現(xiàn)焦慮、易怒等混合情緒，對既往喜愛的事物喪失興趣，嚴重時產生自殺念頭。

2、認知癥狀

患者常出現(xiàn)注意力下降、決策困難等認知功能損害，伴有過度自責或無價值感。思維內容多呈消極傾向，回憶過去時選擇性關注負面事件，展望未來時感到無望，部分會出現(xiàn)幻覺或妄想等精神病性癥狀。

3、軀體癥狀

常見睡眠障礙包括入睡困難、早醒或睡眠過多，食欲可能顯著減退或暴增導致體重變化。患者常訴說不明原因的疼痛、消化紊亂、胸悶等軀體不適，性欲減退，日?；顒訒r感到持續(xù)疲乏無力。

4、行為改變

動作和語言明顯遲緩，或表現(xiàn)為煩躁不安。社交活動減少，回避與他人接觸，工作學習效率下降。嚴重時可能出現(xiàn)生活自理困難，部分患者會通過酒精或藥物進行自我治療。

5、特殊表現(xiàn)

青少年可能表現(xiàn)為易激惹而非情緒低落，老年人更多主訴軀體癥狀。季節(jié)性抑郁常在秋冬季發(fā)作，產后抑郁多在分娩后4周內出現(xiàn)。部分患者會呈現(xiàn)微笑型抑郁，表面社交功能正常但內心痛苦。

抑郁癥患者需保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，飲食注意補充富含色氨酸的香蕉、燕麥等食物。家屬應提供陪伴支持，避免批評指責，鼓勵患者堅持治療。建議記錄情緒變化日記，參加團體心理治療，逐步恢復社交活動。若出現(xiàn)自殺念頭或癥狀持續(xù)加重，須立即聯(lián)系精神科醫(yī)生調整治療方案。