長了兩個痔瘡是否嚴重需根據(jù)具體癥狀判斷，若僅有輕微腫脹或出血通常不嚴重，若伴隨劇烈疼痛、血栓形成或反復脫垂則需重視。痔瘡可能與長期便秘、久坐、妊娠等因素有關。

痔瘡是肛門周圍靜脈叢擴張形成的團塊，兩個痔瘡的嚴重程度與癥狀直接相關。無明顯疼痛且出血量少時，可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴緩解。若痔瘡體積較大導致排便困難或頻繁脫出，可能需藥物干預如馬應龍麝香痔瘡膏、太寧復方角菜酸酯栓等外用制劑。血栓性外痔表現(xiàn)為紫硬腫塊伴劇痛，需在醫(yī)生評估后考慮手術切除。長期便血可能引發(fā)貧血，需監(jiān)測血紅蛋白水平。孕期痔瘡加重與腹腔壓力增高有關，產(chǎn)后多可自行緩解。

少數(shù)情況下多發(fā)痔瘡可能提示直腸靜脈回流系統(tǒng)異常，如門靜脈高壓患者需排查肝硬化。痔瘡反復發(fā)作伴隨排便習慣改變時，應通過腸鏡排除結(jié)直腸腫瘤。糖尿病患者痔瘡愈合緩慢，需嚴格控制血糖。高齡患者痔瘡脫垂嵌頓風險高，建議避免長時間蹲坐。痔瘡術后復發(fā)與生活習慣未改善密切相關。

日常需保持每日飲水量2000毫升以上，增加燕麥、火龍果等高膳食纖維食物攝入，避免辛辣刺激飲食。養(yǎng)成定時排便習慣，每次如廁時間控制在5分鐘內(nèi)，排便后可用溫水清洗肛門。久坐工作者每小時起身活動3-5分鐘，孕婦可做凱格爾運動改善循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)出血、肛門墜脹感加重或發(fā)熱時應及時就診肛腸科，避免自行使用偏方。術后患者需遵醫(yī)囑進行肛門功能鍛煉，定期復查恢復情況。