膽固醇高可以吃花生嗎
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膽固醇高可以吃花生，但是只能吃一點，每天吃的花生量不能超過15克?；ㄉ斨械挠椭浅６啵懝檀嫉暮恳脖容^高，吃太多的話會加重病情。不過花生當中含有豐富的蛋白質(zhì)，適當?shù)某砸恍ι眢w健康有好處。
膽固醇使人體當中不可缺少的物質(zhì)，但如果說血液當中的膽固醇過高，會對身體健康產(chǎn)生危害。現(xiàn)如今人們的生活好了，很多人都有膽固醇高的問題，這個時候需要特別注意飲食。那么膽固醇高可以吃花生嗎？
一、膽固醇高可以吃花生嗎
膽固醇高的人可以吃花生，但是只能少量的吃，每天吃的花生量最好不要超過15克。因為花生當中所含的油脂是非常多的，膽固醇的含量也很高，如果說吃的太多，會導致血液當中的膽固醇含量再度升高，從而加重膽固醇高的問題。不過花生當中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以緩解疲勞以及增強記憶力，適量的吃對健康有一定的好處。
二、膽固醇高吃太多花生的壞處
1.加重高血脂的癥狀
如果說體內(nèi)的膽固醇比較高，通常都會有高血脂的問題。如果在這樣的情況下吃很多的花生，那么就容易使膽固醇的含量再次增多，這樣就會加重高血脂的癥狀，甚至是導致病情無法控制，嚴重影響身體健康。
2.加大心腦血管疾病的發(fā)病風險
如果說本身就膽固醇高的問題，又大量的吃花生，除了會導致膽固醇變得越來越高之外，還容易引起動脈粥樣硬化。一旦發(fā)生動脈粥樣硬化，那么患上各種心腦血管疾病的可能性也會大大的增加。
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血脂高可以吃雞蛋嗎
臨床上高脂血癥患者可以每天進食一個雞蛋，雞蛋具有較高的營養(yǎng)價值，含有優(yōu)質(zhì)蛋白利于人體的消化吸收，其中的蛋黃含有較豐富的膽固醇，可以滿足機體的營養(yǎng)元素的需求。高脂血癥患者進食雞蛋量不宜過多，否則也會因為膽固醇的攝入過多而引起高膽固醇血癥。臨床上高脂血癥一般是指膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，高密度脂蛋白發(fā)生了紊亂，臨床上多見于膽固醇或者甘油三酯升高，可單向升高，也可混合性升高，集中高密度脂蛋白是一個優(yōu)質(zhì)蛋白，它可以攜帶動脈壁上的膽固醇到肝臟進行代謝，延緩動脈粥樣硬化的形成。而低密度脂蛋白膽固醇，把肝臟內(nèi)的膽固醇攜帶到動脈壁，造成動脈粥樣硬化。臨床上高密度脂蛋白膽固醇為好的膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇為壞的膽固醇。高脂血癥患者要通過健康的飲食習慣，比如清淡飲食，避免進食高油脂、高熱量的食物，以避免加重血脂代謝異常。如果高脂血癥患者合并高血壓、高血糖，有出現(xiàn)心腦就疾病意外的風險，要在醫(yī)生的指導下，必要時給予相關(guān)的調(diào)脂藥物治療。
血脂高怎么控制
臨床上患者如果存在著高脂血癥，需要根據(jù)患者高脂血癥的類型進行相應的臨床控制。主要基于以下幾種情況：第一，患者如果存在著高甘油三酯血癥，體內(nèi)以甘油三酯升高為主，嚴重者有誘發(fā)急性胰腺炎的風險，需要嚴格的低脂飲食，避免進食油炸食品，比如油條、油餅、肥肉等脂肪類的食物，以避免加重病情。同時在醫(yī)生的指導下給予相關(guān)的藥物治療，比如非諾貝特降甘油三酯治療。第二，患者如果存在著高膽固醇血癥，比如存在著低密度脂蛋白膽固醇明顯升高，有出現(xiàn)動脈粥樣硬化，心腦血管疾病的發(fā)生風險明顯增加，需要在醫(yī)生的指導下積極的給予生活方式的合理調(diào)整。比如要飲食上注意避免進食高膽固醇的食物，比如動物內(nèi)臟、蛋黃、臟魚、魚子等高膽固醇的食物，同時要給予相關(guān)的他汀類的藥物，降低膽固醇藥物治療。第三，患者血脂偏高時，如果伴有甲減低代謝癥候群的臨床表現(xiàn)，患者血脂升高往往是因為甲減甲狀腺功能減低引起，所以需要積極地給予補充左甲狀腺素片替代治療。甲狀腺功能恢復正常以后，患者的血脂可逐漸恢復正常。
血脂高的可以吃雞蛋嗎
血脂高的人建議少吃雞蛋，尤其是少吃雞蛋黃，因為吃雞蛋黃會導致膽固醇明顯升高，所以要限制高脂血癥的人首先要控制飲食避免吃高熱量食物。比如脂肪含量比較高，熱量比較高，含糖量比較高還要少吃肉。這樣可以有助于血脂的控制。如果血脂明顯升高，必要時還需要藥物治療。如果以甘油三酯升高為主，需要服用貝特類降血脂的藥物，比如非諾貝特。如果以膽固醇升高為主，還要服用他汀類降血脂的藥物，比如辛伐他丁、阿托法他丁、瑞舒伐他丁等等。同時要進行大量的有氧運動，因為運動可以消耗體內(nèi)熱量，有助于脂肪代謝與分解可以起到很好的降血脂的作用。所以，高脂血癥患者要綜合控制才能達到降血脂的作用那就是控制飲食，增加運動，必要時的藥物治療。當然，藥物治療要在專業(yè)醫(yī)生指導下進行，避免患者自己購買或者隨意服用降血脂的藥物。
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高血脂怎么治療
高血脂的治療方法：不同的高脂血癥，治療方式不同。具體方式如下：一，原發(fā)性高脂血癥，首先，培養(yǎng)良好的生活方式，如低脂飲食、適當運動等；其次，針對性服用降脂藥物。二，繼發(fā)性高脂血癥，通常在治愈或較好的控制引起脂質(zhì)代謝異常的原發(fā)疾病后，高脂血癥可明顯改善。
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高血脂吃什么好
對于高脂血癥的人群要求就是清淡飲食，對于高脂血癥患者，不能高脂飲食。實際上對于白糖、紅糖、糖制的甜食也是有嚴格限制的，因為含碳水化合物較多的像這些土豆、山藥進入體內(nèi)之后，淀粉也會轉(zhuǎn)變成脂肪。所以高脂血癥的患者也應該低糖飲食，那么富含飽和脂肪酸的動物油、奶油、黃油最好不用，用植物油來代替，干果中含的脂肪也是相當多的，盡量不吃或者是減少食用，盡量不吃像膽固醇高的動物內(nèi)臟、骨髓、魚子、貝類、烏賊等等。高脂血癥患者鼓勵多吃粗糧、雜糧，可以補充豆制品來彌補蛋白攝入的不足，另外各種青菜都對血脂是有好處的，尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等等，有些藥食同源的中草藥，比如說生山楂、決明子、荷葉等等，同時也有降脂的作用。
血脂高怎么調(diào)理和治療
節(jié)制主食，體重超重或者肥胖者應該注意節(jié)制。忌食純糖食品以及甜食，多食用魚類，尤其是海產(chǎn)魚類、大豆以及豆制品、禽肉、瘦肉等能夠提供優(yōu)質(zhì)的蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物?？刂苿游锔闻K及其它內(nèi)臟的攝入量，對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格的限制。用植物油來炒菜，盡量的減少動物油的攝入。另外要多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量的食物纖維、維生素、無機鹽的攝入。尤其應該多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。
血脂高該吃什么藥
高脂血癥的治療在改善生活方式的基礎(chǔ)上，需要分別對待。高脂血癥分為高甘油三酯血癥和高膽固醇血癥。甘油三酯升高這種情況一般往往會導致病人患有脂肪肝，嚴重的情況會導致胰腺炎，所以也要引起重視。針對這方面藥，病人服用貝特類的藥物針對性更好，此時使甘油三酯分解加速，合成減少。如果是膽固醇升高，它可能會促進動脈硬化。膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。俗話說，高的越高越好，低的越低越好。低密度膽固醇，它是動脈粥樣硬化斑塊形成的一種成分。這種情況下，我們認為如果低密度脂蛋白膽固醇偏高，此時病人服用他汀類的藥物可以抑制它的合成。如果在這一種藥的基礎(chǔ)上不能有效的控制膽固醇，可能還需要聯(lián)合使用依折麥布類的藥物，抑制膽固醇的腸道吸收，從而進一步下降體內(nèi)的膽固醇水平。
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血脂高的危害
高甘油三酯血癥可能導致肝臟功能惡化，出現(xiàn)肝臟纖維化、肝硬化等，另外還可以導致急性胰腺炎，造成胰島細胞被溶解，危及生命；高膽固醇血癥會導致動脈硬化、腦血管疾病，并發(fā)癥有心絞痛、心梗、鬧栓塞、腦出血等。高脂血癥分為兩大類：第一，高甘油三酯血癥。第二，高膽固醇血癥。高甘油三酯血癥，它常見的并發(fā)癥是肝臟脂肪肝。長期的重度脂肪肝可能會導致肝功能惡化，甚至肝臟纖維化，肝硬化等等。此外，高甘油三脂血癥可以導致急性胰腺炎，它往往出現(xiàn)在病人暴飲暴食之后，此時體內(nèi)的甘油三酯急劇增多，導致胰島素分泌急劇增加，膽管不能夠完全及時地排出，導致胰島細胞被溶解，危及生命。高膽固醇血癥的病人常?；加袆用}粥樣硬化性心臟病、腦血管疾病的發(fā)生，可能會導致心絞痛、心梗、腦栓塞、腦出血等等并發(fā)癥的出現(xiàn)。
