月經(jīng)來腰痛可能與盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為下腹墜脹、腰部酸痛等癥狀。

1、盆腔充血

月經(jīng)期盆腔血管擴張導(dǎo)致局部充血，可能壓迫神經(jīng)引發(fā)腰痛。建議熱敷下腹部，避免久坐或劇烈運動。

2、前列腺素分泌增加

前列腺素過量分泌會增強子宮收縮，放射至腰部產(chǎn)生疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織刺激盆腔神經(jīng)，常伴隨進行性痛經(jīng)和性交痛。需通過腹腔鏡確診，可選用炔諾酮片、醋酸甲羥孕酮片等藥物控制病灶。

4、盆腔炎

慢性炎癥導(dǎo)致盆腔粘連牽拉腰骶神經(jīng)，可能伴有異常分泌物。需進行抗生素治療如頭孢克肟分散片、甲硝唑陰道泡騰片。

5、子宮肌瘤

肌瘤增大壓迫周圍組織，經(jīng)期充血加重癥狀。直徑超過5厘米時可考慮子宮肌瘤剔除術(shù)。

經(jīng)期應(yīng)注意保持腰腹部保暖，避免生冷飲食，每日用40℃左右溫水袋熱敷腰部15分鐘。適當(dāng)進行瑜伽貓式等舒緩運動，疼痛持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱需及時婦科就診。建議記錄疼痛規(guī)律和伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。