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一般得強(qiáng)直性脊柱炎怎么運(yùn)動(dòng)

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慢跑可以醫(yī)治強(qiáng)直性脊柱炎,強(qiáng)直性脊柱炎病人在平時(shí)日子中一定要留意多訓(xùn)練身體,應(yīng)為它是風(fēng)濕性的骨科疾病,一旦醫(yī)治的時(shí)候不能夠輔佐醫(yī)治,病人應(yīng)該禁止十分危險(xiǎn)的工作,保護(hù)好自己的脊柱,那么,下面咱們來(lái)了解一下一般得強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉。

1.扶物下蹲法:動(dòng)作要領(lǐng):雙手前伸,扶住固定物,身體直立,身體與固定物半臂距離,雙足分開(kāi)與肩等寬,或盡量分開(kāi)雙足,慢慢下蹲,蹲下3-5分鐘后再站起。每次1-3個(gè),每日5次。適應(yīng)癥:髖關(guān)節(jié)輕度下蹲功能受限患者。

2.蹬空屈伸法:動(dòng)作要領(lǐng):患者仰臥于床上,雙手置于體側(cè),或扶于床邊,軀體與上肢不動(dòng),雙下肢交替屈髖屈膝,小腿懸于空中,像蹬自行車(chē)行駛一樣的運(yùn)動(dòng)3~5分鐘,次數(shù)逐漸增加。適應(yīng)癥:患肢肌肉萎縮,髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)屈曲功能受限,拄雙拐不能行走的患者。

3.直腿抬高法:動(dòng)作要領(lǐng):患者仰臥于床上,雙手置于體側(cè),或扶于床邊,軀體與上肢不動(dòng),患肢伸直屈髖向上抬起,小腿懸于空中。緩慢抬起,緩慢放下,雙腿交替進(jìn)行,每次運(yùn)動(dòng)3-5個(gè),每天3~5次,次數(shù)逐漸增加。適應(yīng)癥:患肢股四頭肌萎縮明顯,髖關(guān)節(jié)屈曲功能受限,拄雙拐不能行走的患者。這些都是強(qiáng)直性脊柱炎的功能鍛煉方法。

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強(qiáng)直性脊柱炎患者的各期癥狀表現(xiàn)是什么
強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病早期癥狀較輕,患者主要表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛,反復(fù)發(fā)作;病情發(fā)展到中期,癥狀進(jìn)一步加重,患者的多表現(xiàn)為頸、背、腰、髖、膝、肩、胸鎖關(guān)節(jié)等疼痛;后期出現(xiàn)頸、背、腰、髖部強(qiáng)直。
強(qiáng)直性脊柱炎會(huì)危及生命嗎
強(qiáng)直性脊柱炎屬于骨科疾病,也是一種慢性疾病,但是其形成的危害卻是比較嚴(yán)重的,患者應(yīng)該及時(shí)采取治療措施,避免引起更大的傷害。那么,強(qiáng)直性脊柱炎有生命危險(xiǎn)嗎?這是患者比較關(guān)注的問(wèn)題,下面我們?nèi)タ纯丛敿?xì)內(nèi)容的講解吧
強(qiáng)直性脊柱炎的早期表現(xiàn)
強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病如果嚴(yán)重,會(huì)令患者無(wú)法行動(dòng),所以得了這種疾病一定要及時(shí)的發(fā)現(xiàn),盡量避免讓病情變重而給患者造成很?chē)?yán)重的傷害,下面就請(qǐng)專(zhuān)家為大家介紹一下強(qiáng)直性脊柱炎的早期表現(xiàn)。
強(qiáng)直性脊柱炎有遺傳性嗎
對(duì)孩子而言,都希望能遺傳父母好的基因,聰明,漂亮,性格開(kāi)朗,誰(shuí)也不愿意父母把疾病遺傳給自己。然而,強(qiáng)直性脊柱炎的家族遺傳性已被人們所熟知,甚至有些強(qiáng)直性脊柱炎患者擔(dān)心會(huì)把疾病遺傳給下一代,不敢貿(mào)然生育。
脊椎疼是怎么回事
由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),或者是重復(fù)某種動(dòng)作,導(dǎo)致局部軟組織產(chǎn)生無(wú)菌炎癥以及肌肉勞損,會(huì)出現(xiàn)脊椎疼痛。出現(xiàn)了頸椎、腰椎病變,脊椎炎、強(qiáng)直性脊椎炎,頸椎病,頸椎間盤(pán)突出癥,頸椎后縱韌帶鈣化癥,腰椎退行性疾病包括腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥。外傷引起的腰椎骨折。腰椎結(jié)核,有午后低熱,乏力等全身癥狀。X線檢查可以發(fā)現(xiàn)有明顯的骨破壞,受累的椎體間隙變窄,病灶旁有寒性膿腫陰影。脊柱的腫瘤和椎管內(nèi)腫瘤。脊柱腫瘤患者的腰痛呈進(jìn)行性加重,平臥不能減輕。X線檢查顯示骨破壞,可以進(jìn)行CT和磁共振的進(jìn)一步檢查,手術(shù)切除腫瘤行病理檢查,以確定腫瘤的性質(zhì)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2020-01-07

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02:19
早上起床后腰酸痛是怎么回事
患者早上起床后腰酸痛的原因是強(qiáng)直性脊柱炎,腰痛原因有可能與所睡的床不合適有關(guān),睡覺(jué)時(shí)受涼也有可能引起早上起床后腰酸痛,腰椎退變性疾病。1、需排除強(qiáng)直性脊柱炎,強(qiáng)制性脊柱炎屬于免疫系統(tǒng)疾病,表現(xiàn)為晨僵,活動(dòng)后減輕,需完善風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕相關(guān)化驗(yàn),關(guān)鍵需檢查HLA-B27這個(gè)指標(biāo),90%HLA-B27陽(yáng)性患者可以診斷為強(qiáng)直性脊柱炎;2、腰痛原因有可能與所睡的床不合適有關(guān);3、睡覺(jué)時(shí)受涼也有可能引起早上起床后腰酸痛;4、腰椎退變性疾病,如腰間盤(pán)突出、腰椎管狹窄等也會(huì)引起,這種非常少見(jiàn)。
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強(qiáng)直性脊柱炎有哪些癥狀
強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀首先是背部晨僵,表現(xiàn)為早晨起床背部發(fā)僵,特別是骶髂關(guān)節(jié),患者表現(xiàn)翻身困難。但是起床適當(dāng)活動(dòng)以后,癥狀可以緩解。其次是眼部癥狀,患者表現(xiàn)為虹膜炎、虹膜睫狀體炎、色素膜炎等眼部癥狀。還有一些患者表現(xiàn)為胃腸道癥狀,比如腹瀉、腸炎癥狀,反復(fù)腸炎發(fā)作的患者可以引起強(qiáng)直性脊柱炎。一些患者到了疾病晚期會(huì)影響呼吸,腰椎受到侵犯以后,患者的呼吸會(huì)變淺。因?yàn)槔吖堑倪\(yùn)動(dòng)受到抑制。當(dāng)疾病侵犯到大腿或者髖關(guān)節(jié),會(huì)影響病人的行走。還有一些患者表現(xiàn)為頸部異常,頸椎部受損癥狀。
強(qiáng)直性脊柱炎怎么治療
強(qiáng)直性脊柱炎可以口服抗炎藥、局部理療及功能鍛煉方式治療。強(qiáng)直性脊柱炎,是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)、中軸骨骼炎癥為主要癥狀,并以椎間盤(pán)纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。強(qiáng)制性脊柱炎治療原則是:早期診斷早期治療,控制炎癥,減輕或緩解癥狀,維持正常姿勢(shì)和最佳功能位置,防止畸形。具體治療如下:1、藥物治療:目前主要的一線治療是非甾體類(lèi)抗炎藥。隨著生物制劑出現(xiàn),強(qiáng)直性脊柱炎有了新治療方法,生物制劑可以很好控制炎癥以及疾病發(fā)展。非甾體類(lèi)抗炎藥依然是治療強(qiáng)直性脊柱炎的一線治療藥物,可以貫穿在整個(gè)病程中。2、局部進(jìn)行理療,包括紅光、微波、紅外線、熱敷、中藥熏蒸等等,可適當(dāng)緩解疾病癥狀。3、腰背肌功能鍛煉,同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,可減少疾病加重的可能性。4、手術(shù)治療:脊柱畸形及髖關(guān)節(jié)強(qiáng)直,嚴(yán)重者可進(jìn)行手術(shù)矯正。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2019-12-26

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強(qiáng)直性脊柱炎怎么治
強(qiáng)直性脊柱炎要綜合性治療分為非藥物治療和藥物治療。非藥物治療,避免陰冷潮濕的環(huán)境,預(yù)防上呼吸道感染、泌尿系感染、消化道的感染等。多運(yùn)動(dòng)鍛煉,做關(guān)節(jié)的活動(dòng),包括脖子前后左右四個(gè)方向,腰部前后左右四個(gè)方向的大幅度活動(dòng),趴在床上做燕兒飛的動(dòng)作、站起來(lái)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。藥物治療,給予消炎止疼藥治療,給予柳氮磺胺吡啶、沙利度胺等免疫抑制劑長(zhǎng)期應(yīng)用。強(qiáng)直性脊柱炎是有遺傳背景、以腰背部反復(fù)疼痛、僵硬為主要表現(xiàn)的自身免疫病。在風(fēng)濕病范疇可以劃分到血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的范疇。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2019-10-08

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02:31
強(qiáng)直性脊柱炎注意事項(xiàng)
強(qiáng)直性脊柱炎的注意事項(xiàng):第一,在非藥物治療方面,要囑咐病人注意預(yù)防感冒,預(yù)防泌尿系或者消化道感染,因?yàn)楦腥疽蛩貢?huì)加重病情進(jìn)展。要囑咐強(qiáng)直性脊柱炎患者盡量避免陰冷潮濕的環(huán)境,容易使病情加重。要囑咐病人每天做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)強(qiáng)直。第二,藥物治療。要囑咐病人遵從醫(yī)囑。藥物治療有沒(méi)有效、有沒(méi)有副作用,都需要病人和醫(yī)生密切配合,在一定的時(shí)間內(nèi)做相應(yīng)檢查,包括血液檢查、影像學(xué)檢查,才能夠判斷清楚。總之,病人需要長(zhǎng)期的自我保護(hù)、自我鍛煉,以及和醫(yī)生之間要進(jìn)行密切的溝通和配合。
什么是強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎是風(fēng)濕免疫科的疾病,主要臨床癥狀為炎性腰背痛。比如晨僵、腰部不適感、夜間腰部疼痛等,患者查血化驗(yàn)中通常會(huì)有B27陽(yáng)性;因此B27陽(yáng)性就參與強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病,提示遺傳因素與強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病有相關(guān)性。另外,強(qiáng)直性脊柱炎受累的關(guān)節(jié)部位主要在脊柱關(guān)節(jié)和外周大關(guān)節(jié),比如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié),除有臨床腰背的晨僵、活動(dòng)受限,以及腰部疼痛的表現(xiàn)外,如果不經(jīng)過(guò)積極治療,還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)毀損,出現(xiàn)關(guān)節(jié)的肌肉組織竹節(jié)樣改變,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限。強(qiáng)直性脊柱炎的關(guān)節(jié)受累除脊柱以外,還會(huì)出現(xiàn)骶髂關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)受累,骶髂關(guān)節(jié)的受累可以表現(xiàn)在炎性背痛、炎性腰痛,髖關(guān)節(jié)受累會(huì)表現(xiàn)在關(guān)節(jié)的上樓、下蹲、起立的受限,以及僵硬、疼痛感覺(jué),患者還會(huì)出現(xiàn)下肢的不對(duì)稱(chēng)關(guān)節(jié)癥狀,比如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)腫痛,還會(huì)有跟腱的炎癥表現(xiàn);除關(guān)節(jié)表現(xiàn)以外,還會(huì)有關(guān)節(jié)外表現(xiàn),比如眼睛的虹膜炎,如果不經(jīng)過(guò)積極治療就會(huì)出現(xiàn)視力下降。因此強(qiáng)直性脊柱炎是有遺傳因素參與,主要累及脊柱關(guān)節(jié)、骶髂關(guān)節(jié),還可以累及髖關(guān)節(jié)、下肢關(guān)節(jié)、不對(duì)稱(chēng)單關(guān)節(jié)的一種炎癥疾病,主要累積年輕男性,青年較多見(jiàn),也有老年發(fā)?。蝗绻?jīng)過(guò)積極治療,疾病能得到很好的控制。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:27

2019-07-30

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強(qiáng)直性脊柱炎禁忌
強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌,一方面是飲食的禁忌,另一方面是運(yùn)動(dòng)方面的禁忌。強(qiáng)直性脊柱炎要避免久站、久坐,避免長(zhǎng)時(shí)間在寒冷的環(huán)境里面工作,避免抽煙,減少喝酒,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。情緒也是很重要的一個(gè)方面。強(qiáng)直性脊柱炎的病人,患病后常常擔(dān)心會(huì)變成畸形,會(huì)臥床不起,思想負(fù)擔(dān)特別重,因此要鼓勵(lì)病人要有樂(lè)觀的情緒,不要有太大的思想負(fù)擔(dān)。飲食方面沒(méi)有特殊的禁忌,比如高蛋白的食物,雞蛋、牛奶、瘦肉等都可以吃,但不要多吃。穿著方面不要穿過(guò)緊的衣服,會(huì)限制脊柱的活動(dòng),使活動(dòng)受限,不利于脊柱能力的恢復(fù)。除此之外,強(qiáng)直性脊柱炎的患者禁止高強(qiáng)度的工作,比如高舉重物的工作,避免長(zhǎng)期的彎腰姿勢(shì)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:01

2019-03-01

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04:11
強(qiáng)直性脊柱炎怎么治療
強(qiáng)直性脊柱炎的治療包括非藥物治療、藥物治療以及手術(shù)治療。治療的目標(biāo)是控制炎癥、緩解癥狀、防止脊柱關(guān)節(jié)畸形、避免治療所致的不良反應(yīng),比如胃腸道的反應(yīng)以及骨質(zhì)疏松等。藥物治療包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤。當(dāng)用非甾體抗炎藥以及柳氮磺吡啶治療無(wú)效時(shí),可以采用甲氨蝶呤治療。另外,近幾年發(fā)展的生物制劑用于治療強(qiáng)直性脊柱炎也有很好療效。使用甲氨蝶呤或者傳統(tǒng)藥物治療無(wú)效時(shí)可以采用生物制劑治療。除此之外,要鼓勵(lì)病人進(jìn)行早期的鍛煉,防止早期變成畸形。
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強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌
強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌包括不良生活習(xí)慣、情緒、飲食、穿著、高強(qiáng)度工作等方面。1、強(qiáng)直性脊柱炎要避免久站、久坐、長(zhǎng)時(shí)間在寒冷的環(huán)境里工作,避免抽煙,減少喝酒,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。2、情緒也是很重要的一個(gè)方面,要有樂(lè)觀的情緒,不要有太大的思想負(fù)擔(dān),不要整天郁郁寡歡。3、飲食方面沒(méi)有特殊禁忌,比如高蛋白的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉等等都可以吃,但不要多吃,4、穿著方面不要穿過(guò)緊的衣服,會(huì)限制脊柱的活動(dòng),使活動(dòng)受限,不利于脊柱能力的恢復(fù)。5、強(qiáng)直性脊柱炎的患者禁止高強(qiáng)度的工作,要避免長(zhǎng)期的彎腰姿勢(shì)。
強(qiáng)直性脊柱炎能活多久
強(qiáng)直性脊柱炎患者具體能活多久并不能一概而論,會(huì)受到個(gè)人免疫力和治療效果等多個(gè)方面的因素影響,因此一定要積極去醫(yī)院進(jìn)行治療,一般可服用阿米替林以及帕米膦酸鹽等西藥,也可服用舒督通痹湯或益腎蠲痹丸一類(lèi)中藥,在有關(guān)節(jié)畸形情況時(shí),就要及時(shí)做外科手術(shù)。