一歲半寶寶便秘嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動(dòng)量、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、肛腸疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加蔬菜水果如西梅泥、火龍果、菠菜等富含膳食纖維的食物，減少精米白面等低纖維主食。每日可添加5-10克植物油潤(rùn)滑腸道，避免過量攝入香蕉、蘋果等可能加重便秘的食物。

2、增加活動(dòng)量

每日保證1-2小時(shí)爬行或行走等運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)可幫助寶寶做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次餐后半小時(shí)進(jìn)行5-10分鐘腹部按摩，以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按壓。

3、補(bǔ)充益生菌

選擇嬰幼兒專用益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，幫助調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡?？膳c溫水或37℃以下奶液混合服用，避免與抗生素同服。

4、藥物治療

若持續(xù)3天未排便，可遵醫(yī)囑使用小兒開塞露或乳果糖口服溶液等緩瀉劑。禁用成人瀉藥，避免長(zhǎng)期使用開塞露。肛裂時(shí)可涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染。

5、就醫(yī)排查

伴隨嘔吐、腹脹、血便等癥狀需排除先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病。醫(yī)生可能建議進(jìn)行腹部超聲或鋇劑灌腸檢查，確診后需針對(duì)性治療原發(fā)病。

家長(zhǎng)需記錄寶寶每日排便情況及飲食內(nèi)容，保持200-300毫升每日飲水量，養(yǎng)成固定排便習(xí)慣。選擇寬松棉質(zhì)衣物避免腹部壓迫，奶粉喂養(yǎng)者可嘗試更換部分水解蛋白配方。若排便時(shí)哭鬧明顯或出現(xiàn)肛周紅腫，應(yīng)及時(shí)兒科就診評(píng)估。