經(jīng)期嘔吐可能與激素水平波動、胃腸功能紊亂、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、貧血等因素有關(guān)。經(jīng)期嘔吐通常表現(xiàn)為惡心、食欲減退、伴隨下腹疼痛或頭暈等癥狀，可通過調(diào)整飲食、熱敷、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、激素水平波動

月經(jīng)期體內(nèi)前列腺素和雌激素水平升高可能刺激胃腸平滑肌收縮，引發(fā)惡心嘔吐。這類情況多伴隨乳房脹痛或情緒波動，通常無須特殊治療，可嘗試少量多餐進(jìn)食蘇打餅干等堿性食物，避免空腹加重不適。若癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用鹽酸甲氧氯普胺片緩解嘔吐。

2、胃腸功能紊亂

經(jīng)期盆腔充血可能壓迫腸道，導(dǎo)致胃腸蠕動異常。常見于本身有慢性胃炎的人群，可能伴隨腹脹或腹瀉。建議經(jīng)期避免食用生冷辛辣食物，飲用姜茶有助于緩解癥狀，必要時可使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。

3、痛經(jīng)

原發(fā)性痛經(jīng)時子宮強(qiáng)烈收縮可能通過神經(jīng)反射引發(fā)嘔吐，多發(fā)生于初潮后1-3年的女性。疼痛常集中在下腹部，可伴隨冷汗或乏力。熱敷下腹部能緩解肌肉痙攣，疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊或萘普生鈉片。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織可能刺激腹膜引發(fā)劇烈痛經(jīng)和嘔吐，常見于30-40歲女性，可能伴隨性交痛或經(jīng)期腹瀉。超聲檢查可輔助診斷，確診后需長期管理，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球控制病灶發(fā)展。

5、貧血

月經(jīng)量過多導(dǎo)致血液攜氧能力下降時，可能引發(fā)腦缺氧性嘔吐，多伴隨面色蒼白或心悸。建議檢測血常規(guī)明確貧血程度，輕度貧血可通過補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片和維生素C片改善，重度貧血需就醫(yī)排除子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病。

經(jīng)期嘔吐期間需保持清淡飲食，選擇小米粥、蒸南瓜等易消化食物，分次少量補(bǔ)充溫水。避免劇烈運(yùn)動或彎腰動作，可平躺時用熱水袋熱敷胃部。記錄嘔吐頻率和伴隨癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)24小時無法進(jìn)食、嘔血或意識模糊需立即急診。日常建議月經(jīng)前一周開始低鹽飲食，規(guī)律作息有助于穩(wěn)定激素水平。