牙齒矯正的最佳年齡通常為12-16歲，此時恒牙列基本建立且頜骨發(fā)育潛力較大。但成人也可通過正畸治療改善牙齒排列問題。

12-16歲是青少年牙齒矯正的黃金時期，此時乳牙已全部替換為恒牙，牙槽骨改建能力強，矯正效率高且效果穩(wěn)定。常見的錯頜畸形如牙列擁擠、地包天等在此階段干預(yù)效果顯著，通常采用固定托槽或隱形矯治器，治療周期約1-3年。成人正畸雖存在牙周健康要求高、骨代謝慢等特點，但通過現(xiàn)代正畸技術(shù)仍可有效改善咬合功能與面部美觀。30-40歲人群需評估牙槽骨吸收情況，50歲以上者建議優(yōu)先考慮功能性修復(fù)。無嚴重牙周病和全身疾病的健康成人，矯正周期可能延長至2-4年。

無論年齡大小，矯正前均需完善口腔檢查，包括全景片、側(cè)位片及牙模分析。日常需加強口腔清潔，使用正畸專用牙刷和牙線，避免過硬黏性食物。矯治期間每4-8周需復(fù)診調(diào)整，結(jié)束后需按醫(yī)囑佩戴保持器1-2年以防復(fù)發(fā)。兒童建議每半年進行口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)反頜、深覆蓋等問題可縮短治療周期。