女性一同房就尿道感染可通過(guò)保持清潔、多飲水、避免刺激、及時(shí)排尿、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。尿道感染通常由細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、尿路結(jié)構(gòu)異常、同房摩擦刺激等原因引起。

1、保持清潔

同房前后需用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗液。排尿后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲或潮濕衣物。

2、多飲水

每日飲水量保持在2000毫升以上，可稀釋尿液并促進(jìn)細(xì)菌排出。避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品?？蛇m當(dāng)飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制細(xì)菌黏附尿路。

3、避免刺激

同房時(shí)使用水溶性潤(rùn)滑劑減少摩擦損傷，避免使用殺精劑等化學(xué)刺激物。建議同房后立即排尿，利用尿液沖刷尿道。月經(jīng)期抵抗力較低時(shí)需特別注意防護(hù)。

4、及時(shí)排尿

同房后30分鐘內(nèi)應(yīng)排尿一次，排尿時(shí)盡量排空膀胱。長(zhǎng)期憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液滯留，增加細(xì)菌繁殖概率。夜間起夜排尿也有助于減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

5、遵醫(yī)囑用藥

反復(fù)感染者可遵醫(yī)囑使用磷霉素氨丁三醇散、左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。絕經(jīng)后女性可能需配合雌激素軟膏改善局部抵抗力。用藥期間需完成全程治療，避免耐藥性產(chǎn)生。

日常需注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠以增強(qiáng)免疫力。飲食上可增加酸奶、大蒜等富含益生菌或抗菌成分的食物。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免久坐潮濕環(huán)境。若半年內(nèi)發(fā)作超過(guò)3次或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查是否存在尿路畸形、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。建議伴侶共同注意衛(wèi)生，必要時(shí)進(jìn)行同步治療。