孕期手指關(guān)節(jié)痛可能與激素水平變化、體液潴留、腕管綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。可通過熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、激素水平變化

妊娠期雌激素和松弛素水平升高會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛，可能引起手指關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，出現(xiàn)酸痛或僵硬感。這種情況屬于生理性改變，通常無須特殊治療，建議通過溫水浸泡或輕柔按摩緩解不適。

2、體液潴留

孕期血容量增加可能造成組織間隙水腫，壓迫神經(jīng)末梢引發(fā)脹痛。表現(xiàn)為晨起手指發(fā)緊，活動(dòng)后減輕。建議減少鹽分?jǐn)z入，睡眠時(shí)墊高上肢，穿戴寬松手套改善循環(huán)。

3、腕管綜合征

腕部正中神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致拇指至無名指麻木刺痛，夜間癥狀加重。這與妊娠期水腫相關(guān)，可嘗試腕部支具固定，若影響生活需就醫(yī)排除糖尿病等誘因。

4、骨關(guān)節(jié)炎

既往關(guān)節(jié)損傷或肥胖孕婦可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨磨損，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛伴咔嗒聲。需避免提重物，醫(yī)生可能建議使用對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。

5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常激活會(huì)引發(fā)對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛，可能伴隨晨僵超過1小時(shí)。需通過抗CCP抗體檢測(cè)確診，醫(yī)生可能開具潑尼松龍片或羥氯喹片控制病情。

孕期手指關(guān)節(jié)痛需注意保持手部溫暖，每日進(jìn)行握拳伸展練習(xí)，飲食中增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或產(chǎn)科就診，禁止自行服用非甾體抗炎藥。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋關(guān)節(jié)癥狀變化，必要時(shí)進(jìn)行尿酸或類風(fēng)濕因子檢測(cè)。