低壓超過90毫米汞柱算高血壓。高血壓的診斷標準為收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱，滿足其中一項即可診斷為高血壓。高血壓可能與遺傳、不良生活習慣、肥胖等因素有關，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。

高血壓的診斷需要多次測量血壓，避免因緊張或運動等因素導致的一過性血壓升高。測量血壓前應保持安靜狀態(tài)，避免劇烈運動或情緒激動。測量時袖帶應綁在上臂，與心臟保持同一水平。如果多次測量血壓均超過正常范圍，建議及時就醫(yī)，由醫(yī)生進行進一步評估和診斷。高血壓患者需要長期監(jiān)測血壓，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整生活方式或藥物治療。高血壓若不及時控制，可能導致心腦血管疾病、腎臟損害等嚴重并發(fā)癥。

高血壓患者應注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量不超過5克。適當進行有氧運動，如快走、游泳等，每周至少150分鐘。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，避免情緒波動過大。定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服藥，不可自行增減藥量或停藥。若出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀，應及時就醫(yī)。