胃不好的人群通常不建議飲用咖啡，咖啡可能刺激胃黏膜加重不適癥狀。若存在胃食管反流、胃潰瘍等疾病時更需嚴格避免。

咖啡因會促進胃酸分泌，可能誘發(fā)或加重反酸、燒心等癥狀?？Х戎械膯螌幩峥赡軗p傷胃黏膜屏障，尤其空腹飲用時刺激更明顯。部分人群飲用后可能出現(xiàn)胃痛、腹脹等消化不良表現(xiàn)。存在慢性胃炎或功能性胃腸病時，咖啡可能干擾胃腸動力調(diào)節(jié)。低因咖啡雖減少咖啡因含量，但仍含其他刺激性成分。

極少數(shù)胃功能輕微紊亂者少量飲用后未出現(xiàn)不適，但需嚴格觀察身體反應(yīng)。飲用時應(yīng)避免空腹，選擇餐后1小時且每日不超過1杯。優(yōu)先選用添加牛奶的拿鐵類咖啡，牛奶可部分中和酸性物質(zhì)。烘焙程度較深的咖啡豆酸性相對較低，對胃部刺激較小。飲用后若出現(xiàn)胃部隱痛或灼熱感應(yīng)立即停止。

胃不好人群日常飲食需以溫和易消化食物為主，如小米粥、山藥羹等。避免辛辣、油膩及過冷過熱食物，規(guī)律進食并細嚼慢咽?？蛇m量食用猴頭菇、秋葵等富含黏蛋白的食材保護胃黏膜。注意餐后2小時內(nèi)不要平臥，睡眠時抬高床頭15厘米。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時進行胃鏡檢查明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保護劑，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。