老年人甲狀腺功能減退可通過調整飲食、遵醫(yī)囑用藥、定期復查、適度運動、心理疏導等方式治療。甲狀腺功能減退通常由自身免疫損傷、碘攝入異常、甲狀腺手術、藥物影響、垂體病變等原因引起。

1、調整飲食

適當增加富含碘的食物如海帶、紫菜，補充優(yōu)質蛋白如雞蛋、魚肉，限制高脂肪食物攝入。避免大量食用卷心菜、木薯等可能干擾甲狀腺功能的食物。每日飲水控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。

2、遵醫(yī)囑用藥

需長期規(guī)律服用左甲狀腺素鈉片，常見劑型包括優(yōu)甲樂左甲狀腺素鈉片、雷替斯左甲狀腺素鈉片。不可自行增減藥量，服藥時間應固定于早餐前30分鐘。若出現心悸、多汗等藥物過量癥狀需及時復診調整劑量。

3、定期復查

初始治療階段每4-6周需檢測促甲狀腺激素水平，穩(wěn)定后每6-12個月復查。同時監(jiān)測血脂、心肌酶等指標。建議記錄每日體溫、心率、體重變化，就診時提供給醫(yī)生參考。

4、適度運動

選擇散步、太極拳等低強度運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動前后注意保暖，避免清晨低溫時段外出。若出現關節(jié)疼痛、胸悶等不適應立即停止活動。

5、心理疏導

疾病可能導致記憶力減退、情緒低落，家屬應多陪伴溝通?？赏ㄟ^養(yǎng)花、書法等舒緩活動調節(jié)情緒。嚴重抑郁傾向時需尋求專業(yè)心理干預，避免使用鎮(zhèn)靜類藥物掩蓋癥狀。

日常需保持環(huán)境溫度適宜，冬季注意手足保暖。外出攜帶疾病識別卡，標注用藥信息。出現嗜睡、肢體浮腫等加重表現時須急診處理。建議家屬學習基礎護理知識，協助老人建立規(guī)律作息與用藥提醒機制。